أرشيف رجيم تنقل إليها المواضيع المكررة و التي ليس لها فائدة في المنتدى...

قروب الطالبـات إلى الوزن المثالي {قروب الطالبات} {الجزء الثاني..}

موضوع مغلق
الصورة الرمزية فـــــ روووح ــــــوفة
قديم 07-31-2010, 05:56 PM
#139
[gdwl]

الأسبوع الأول ...
اليوم 19 / 8
... ... ...
الإسم:
فـــــ روووح ــــــوفة


الطول:

156


الوزن قبل المشاركة:
60

الوزن بعد اسبوع ( 1):
58,3


نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟
التخفيف,, وتقليل الوجبات,, الامتناع عن المقالي

فريقك ؟
الأحمر

هل مارستي الرياضة؟ اذكريها
المشي

هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها
(زنجبيل+كركم) 3 كأسات في اليوم

هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟

لا


أي ملاحظات على الإسبوع (1 ) ؟
بدايه رائعه,,
بس المشكله انوا كان عندنا ضيوف وزواج ماقدرت امشي في الممشى
اكثر الأيام كنت امشي في البيت احس اني ماحرقت كثير
... ... ...
إن شاء الله اوصل للهدف قبل رمضان ياااااااااارب
... ... ...
أقول ياعميدة:
أنا عندي ميزان بس مو الكتروني ,, لما طلعت فوقه
طلع المؤشر ع 58 وشوي بس ماوصل النصف وعلى تقديري حطيتهم 3 شرطات
وطلعت معي 58,3 كذا ok ؟!!!



[/gdwl]
الصورة الرمزية mss!haifa
mss!haifa
وردة بأجمل لون
قديم 07-31-2010, 06:10 PM
#140
الأسبوع الأول ...
اليوم 19 / 8
... ... ...
الإسم:
mss!haifa



الطول:

162



الوزن قبل المشاركة:
85



الوزن بعد اسبوع ( 1):
83

الوزن بعد اسبوع ( 2):
82

نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟
ربط فك



فريقك ؟
الأحمر


هل مارستي الرياضة؟ اذكريها
لم امارس >>>D:


هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها
بذره الكتان


هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟
لا



أي ملاحظات على الإسبوع (2 ) ؟


كنت مشغوله بس والله كنت مظبوطه خخخخخ
... ... ...
إن شاء الله اوصل للهدف قبل الدوامات
... ... ...


>>>>فوفه ترا ماصرقت شي
الصورة الرمزية فـــــ روووح ــــــوفة
قديم 07-31-2010, 07:44 PM
#141
الأسبوع الأول ...


اليوم 19 / 8
... ... ...

حتى هاذي سرقتيها ياهيوف !!!
أنتي الأسبوع (( الثاني ))

الصورة الرمزية غرور من نوع آخر
غرور من نوع آخر
وردة فعالة
قديم 07-31-2010, 09:56 PM
#142
هاااااااااااي صبااااااايا وش علومكم ..؟؟ وحشحتوني مووت ..؟؟
كانت النت عندنا مخرف ونشبت بحلق بابا لما صلحه واليووم تصلح احسن اني بطرير من الفرحة
بس ابشركم اسبوعي كان مزبوط بنسبة 99% لاني حطيت لي وجبة عشاء مفتوح يوم الثلاثاء (فيلية سمك من كودو)
امممم اش كماان الموهيم انو كلش شي مزبوط الرياضة كمان تماام

وهيووف ببشرك بشاارة ربطت فكـ مررة خطير مافيه اكل مشكورة عالتشجيع
لي اربع ايام عالربط ومرة مستانسة ماراح افكه الا اذا قالوا بكرة العيد ان شاء الله هع ..
يومي كان ..
الغداء ::ايدام ساادة

والعشاء . بشرب كيوي وليمون

وبســـــ
الصورة الرمزية غرور من نوع آخر
غرور من نوع آخر
وردة فعالة
قديم 07-31-2010, 10:13 PM
#143
الإسم:
غرور من نوع اخر

الطول:
160

الوزن قبل المشاركة:
73

الوزن بعد اسبوع ( 1 ):
72

الوزن بعد أسبوع {2}:
70 يس يس الحمد لله ياارب


نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟
اول الاسبوع كلن رجيم التمر واللبن
وبعدها ربط فك

فريقك ؟
الأحمر

هل مارستي الرياضة؟ اذكريها
ايوه مارست مشي نط سير

هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها
شاي أخضر

هل الأسبوع استخدمتي أي نوع من الأدوية؟
لآ

أي ملاحظات على الإسبوع ( 2 ) ؟
كاان اسبوع صعب مع الربط بس ربي سهل الحمد لله

.

الووووومة تعااالي لما صرنا بفريق ماخسرتي شي اهئ اهئ اهئ بس مدام ساندريلا عليك راح اسامحك هع
بس وعد تعوضي الاسبووع الجااي البوو

تحيااتــــــــي...
بكرا الفجر بسااااافر ادعو لي اوصل بالسلامة راح ادخل يوم ايه ويوم لا وبس مااراح اقطعكم والله ولا راح اخبص وووعد ياحلووين يارشيقين ...
الصورة الرمزية تناقضات انثى
تناقضات انثى
وردة فعالة
قديم 07-31-2010, 10:42 PM
#144
الإسم:

تناقضات انثى

الطول:
160

الوزن قبل المشاركة:
65
الوزن بعد اسبوع ( 1 ):
60
الوزن بعد أسبوع {2}:
58 ونص

باقي بس نص كليووو من الهدف يارب ع خير

الرجيم المتبع:
رجيم التمر واللبن

فريقك ؟
الابيض

هل مارستي الرياضة؟ اذكريها
المشي ..بس مو يوميا

هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها
خلطة الاعشاب والشاي الاخضر

هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟
لآ
أي ملاحظات على الإسبوع ( 2 ) ؟
-

العلامات المرجعية

قروب الطالبـات إلى الوزن المثالي {قروب الطالبات} {الجزء الثاني..}


« الله يخليكم شوفوا لي حل بعد العيد رشيقه »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
قروب لانقاص الوزن طيلة شهر رمضان شهر المغفره بنت الساهري أرشيف رجيم 358 08-22-2012 11:23 PM
قروب السعرات الحراريه أنشط قروب حياكم معانا um azoz أرشيف رجيم 1061 02-29-2012 12:56 PM
تمارين لحرق الكرش أهداء مني لأحلى قروب ((قروب يومياتي)) ولأحلى عضوات بالمنتدى عقد الورد الحمية و الرشاقة و الرجيم 20 11-15-2010 07:22 AM
((( قروب قمر للرشاقه الجزء الأول ))) قمرتوب أرشيف رجيم 86 12-21-2009 10:09 PM
تجمع قروب اللي أوزانهم ((بالخمسين))فقط ...>>> الجزء الأول همس الأثير أرشيف رجيم 642 09-18-2009 12:51 AM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 12:08 PM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل