مجتمع رجيمأرشيف رجيم

قروب الطالبـات إلى الوزن المثالي {قروب الطالبات} {الجزء الثاني..}

ياقلبي ياااااا دبدوبة

والله ان ها الاسبوع ساافرنا فجاءة لمدينة وهناااااااك ماعندنا سيرر يعني مالي الا الريااااضة


وان شااااااااااء الله فاااااااايزين
طبعااااا اليومياااااااااتي <<امحق يوميااااااتي وانا مسااااااافرة


شربت كوب لبن

الغداء 10 ملعق رز

والعشاااء الله يستر منة <<<انتظوني الين ما نتعشى ههه


ياااااااااارب يااااااااارب ياااااااااارب يااااااارب


مايجي رمضاااااان الا واحنااااا نازلين 7 كيلو على الاقل

امين امين
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة دبدوبة بس حبوية:
فريقي العزيز وينكم نبي حماااااااااااس ونبي نفووووز عليهم هالاسبوع ان شاءالله
براءة الطفوله
لبيه
دبدوبة سمراء
mssihaifa
دبدوبة بس حبوبة






ياحبيلكتس
ابشري ان شاءالله وانتي معنا ياحلوه
اليوم"
فطوري:4 ملآعق حلآ + خيارة و نص
الغدآ:سمـك مشوي+ تذوقت شوية لحم مشوي
العشـآ:شكشوكة بيض مع بصل و طماط
الرياضة: تمارين منوعه
الفطور .. عصير برتقال ..
الغداء .. مدرونه مسلوقه ..
اليوم صايمة
الفطور توست بر وجبنة خالية الدسم
العشاء سلطة
والسحور مادري إلى الان
مشي ساعة
الأولى ... 24  25  26  27  28 29  30  31  32  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
المثالي , الثاني , الجزء , الوزن , الطالبات , الطالبـات , قروب