أرشيف رجيم تنقل إليها المواضيع المكررة و التي ليس لها فائدة في المنتدى...

قروب الطالبـات إلى الوزن المثالي {قروب الطالبات} {الجزء الثاني..}

موضوع مغلق
الصورة الرمزية المهاجرة
المهاجرة
وردة فعالة
قديم 08-14-2010, 08:22 PM
#229
اليوم الفطور صحن صغير شورية

قطعة حلى
قطعتين معجنات
نصف كأس عصير
تمره
2كأس ماء
الصورة الرمزية المهاجرة
المهاجرة
وردة فعالة
قديم 08-14-2010, 08:31 PM
#230
الأسبوع 3

9/4

الإسم:
المهـــــاجـــــــــــرة
الطول:
155
الوزن قبل المشاركة:
68
الوزن بعد اسبوع ( 1):
66
الوزن بعد اسبوع ( 2):
65
الوزن بعد اسبوع ( 3):
64
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟
التخفيف
فريقك ؟
أتوقع الأبيض
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها
المــــــــــشــــــــــي
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها
نـــعــــم،شاي أخضر، زنجبيل،شمر
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟

لا





أي ملاحظات على الإسبوع (3 ) ؟
لا ،ولله الحمد على كل شي
الصورة الرمزية المهاجرة
المهاجرة
وردة فعالة
قديم 08-15-2010, 12:34 AM
#231
الساعة 12 وربع أكلت برتقاله

السحور كأس لبن +ملعقة عسل(للامساااااك)
الصورة الرمزية فـــــ روووح ــــــوفة
قديم 08-15-2010, 03:09 AM
#232
يوم السبت 4 /9 :
فطرت: عصير برتقال + 2 حبه مطبق + 1 فطيرة جبن
العشاء: كاس شاهي أخضر بالنعناع + قطعه حلى

السحور: 2 حبه مطبق
الصورة الرمزية ألم الطفولة
ألم الطفولة
وردة محترفة
قديم 08-15-2010, 06:25 AM
#233
ماشاءالله نزولكم حلووو
أنتظر البنـآت البـآقي
فطرت حبتين لقيمـآت و زبديـة شوربة و حبة سمبوسة
بين الوجبتين شمـآم , ربع رمان
تسحرت تمر و لبن
مشيت نص سـآعة
ووبـس
الصورة الرمزية المهاجرة
المهاجرة
وردة فعالة
قديم 08-15-2010, 07:43 PM
#234
5\9
الفطور كأس برتقال طازج
كأس لبن +ملعقة عسل
وربع كأس ليمون
صحن شوربة

قطعة معجنات
قطعة سمبوسة بالفرن
نصف قطعة حلى
حبة تمر

العلامات المرجعية

قروب الطالبـات إلى الوزن المثالي {قروب الطالبات} {الجزء الثاني..}


« الله يخليكم شوفوا لي حل بعد العيد رشيقه »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
قروب لانقاص الوزن طيلة شهر رمضان شهر المغفره بنت الساهري أرشيف رجيم 358 08-22-2012 11:23 PM
قروب السعرات الحراريه أنشط قروب حياكم معانا um azoz أرشيف رجيم 1061 02-29-2012 12:56 PM
تمارين لحرق الكرش أهداء مني لأحلى قروب ((قروب يومياتي)) ولأحلى عضوات بالمنتدى عقد الورد الحمية و الرشاقة و الرجيم 20 11-15-2010 07:22 AM
((( قروب قمر للرشاقه الجزء الأول ))) قمرتوب أرشيف رجيم 86 12-21-2009 10:09 PM
تجمع قروب اللي أوزانهم ((بالخمسين))فقط ...>>> الجزء الأول همس الأثير أرشيف رجيم 642 09-18-2009 12:51 AM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 11:34 PM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل