أرشيف رجيم تنقل إليها المواضيع المكررة و التي ليس لها فائدة في المنتدى...

قروب الطالبـات إلى الوزن المثالي {قروب الطالبات} {الجزء الثاني..}

موضوع مغلق
الصورة الرمزية ألم الطفولة
ألم الطفولة
وردة محترفة
قديم 08-24-2010, 01:03 AM
#271
الفطور
3أكواب ماء
كوب عصير ليمون
8قطع البلا بلا
الان أشرب شاااااي أخضر
ومشي ساااااااعة
والسحور إن شاء الله توست بر وجبنة خاااالي الدسم
تكفووووووووون عطوني شي يسد الشهية
شي يسد الشهية مدري قلبووس
بس يمكن الشاي الأخضر , الكـآفي..
و إذآ طلع لي شي قلتلتس
الصورة الرمزية فـــــ روووح ــــــوفة
قديم 08-24-2010, 03:57 AM
#272
يوم الأثنين 13 / 9 :
فطرت: 2 حبه تمر + كأس حليب + شويه جلي
تعشيت: عصير أناناس
تسحرت: عصير ليمون فرششش
... ... ...

*** مشيت 50 دقيقه
الصورة الرمزية الآمل المنشود
الآمل المنشود
وردة فعالة
قديم 08-24-2010, 05:25 AM
#273
السلام عليكم • ممكن ادخل وياكم اليوميات انا كل يوم اشوف يومياتكم وعجبتني ارجوكم اقبلوني•وشكرا
الصورة الرمزية ألم الطفولة
ألم الطفولة
وردة محترفة
قديم 08-24-2010, 08:59 PM
#274
السلام عليكم • ممكن ادخل وياكم اليوميات انا كل يوم اشوف يومياتكم وعجبتني ارجوكم اقبلوني•وشكرا
يـآهلآ نوّرتي
و ننتظر يوميـآتك يً عسسل..
الصورة الرمزية ألم الطفولة
ألم الطفولة
وردة محترفة
قديم 08-24-2010, 08:59 PM
#275
اليوم فططرت:
1حبة رطب مع كآس مـآي و نصف
بعدين رحـت نمـت
السّـآعة 8 قمت و انا مشتهيه الربيان المشوي اللي سوته المـآمآ

شفته خلصص مـآقصرت سويت شنـآعه ...اووف قهررر
بس قلت في الأخير يلآ عـآدي يمكن خخيرهـ
يمكن مـآضبطوهـ أو يمكن مـآستوى عدل و يصير لهم تسمم >> تقنع عمرهـآ..خخخ
ثمّ رحت كلت لي 9 تمرآت مع كوب لبـن..~
الصورة الرمزية الآمل المنشود
الآمل المنشود
وردة فعالة
قديم 08-25-2010, 01:45 AM
#276
شكرا لج الم الطفوله وانا وايد ممتنه لج.
الإسم:


الامل المنشود.


الطول:
163
الوزن قبل المشاركة:
85.5
.
الوزن بعد اسبوع ( ):
¤¤
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟
التخفيف
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها
المشي و الدراجه الثابته
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها
الشاي الاخضر مع الليمون
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟
لا.
أي ملاحظات على الإسبوع ( ).؟
انا قبل ما ادخل وياكم كان وزني 88 والحين وبفضل التخفيف صار 85.5

وسلامتكم ومع تمنياتي لكم بالنجاح وتخفيف الوزن بصحه وعافيه وشكرا

العلامات المرجعية

قروب الطالبـات إلى الوزن المثالي {قروب الطالبات} {الجزء الثاني..}


« الله يخليكم شوفوا لي حل بعد العيد رشيقه »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
قروب لانقاص الوزن طيلة شهر رمضان شهر المغفره بنت الساهري أرشيف رجيم 358 08-22-2012 11:23 PM
قروب السعرات الحراريه أنشط قروب حياكم معانا um azoz أرشيف رجيم 1061 02-29-2012 12:56 PM
تمارين لحرق الكرش أهداء مني لأحلى قروب ((قروب يومياتي)) ولأحلى عضوات بالمنتدى عقد الورد الحمية و الرشاقة و الرجيم 20 11-15-2010 07:22 AM
((( قروب قمر للرشاقه الجزء الأول ))) قمرتوب أرشيف رجيم 86 12-21-2009 10:09 PM
تجمع قروب اللي أوزانهم ((بالخمسين))فقط ...>>> الجزء الأول همس الأثير أرشيف رجيم 642 09-18-2009 12:51 AM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 06:48 PM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل