مجتمع رجيمأرشيف رجيم

قروب الطالبـات إلى الوزن المثالي {قروب الطالبات} {الجزء الثاني..}

انا تفطرت حبه تمر وماء ونصف صحن شوربه واربع ملاعق رز
وبعد شوي ابي اسوي رياضه
الفطور
تمره
وكأس عصير أناناس
وشوية شوربة ومااااااء
9/15
فططوري..:
حبة رطب
حبة لقيمـآت
5 ملآعق رز
صينية دجـآج بالجزر و البطاطس
خذت لي 7 أو5 قطع بطاطس طبعا مقطع
و قطعتين جزر
و الدجـآج خذت منه الفخذ..
نص كآسة ودآن
Brb..
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة كويتيه مزيونه:
انا تفطرت حبه تمر وماء ونصف صحن شوربه واربع ملاعق رز
وبعد شوي ابي اسوي رياضه
فطورك حلو..و خلي الرياضة بعد ساعتين من الفطور
لآن لآزم يكون الأكل مهضووم قبل لاتسووين..

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة الآمل المنشود:
مساء الخير

الفطور

اول شيء شربت كوبين ماي مع تمرتين ورحت صليت المغرب ورجعت كملت فطور وكان صحن شوربه واربع ملاعق رز وبعد شوي بروح امشي ساعه وبس مع تمنياتي لكم. بالنجاح
مسـآء النور
فطورك حلو..و نفس اللي قلت للأخت كويتيه
بعد ساعتين من الفطور
لآن لآزم يكون الأكل مهضووم
طبعا هي نصيحة لكم أخوآتي لآ أكثر و أنتو بـ رآحتكم..

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة المهاجرة:
الفطور
تمره
وكأس عصير أناناس
وشوية شوربة ومااااااء
يومك حلو ..و لآتنسي البروتينات ترى لهـآ دور مهم في النشاط..

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ألم الطفولة:




يومك حلو ..و لآتنسي البروتينات ترى لهـآ دور مهم في النشاط..

لا أكل شي خفيف بعد صلاة العشااااء
هااااااايوو
حلووة فكرة القرووب
و انا عندى 14 سنة
ممكن اكوون معاكم
و لا جييت متأخرة ؟؟
الأولى ... 44  45  46  47  48 49  50  51  52  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
المثالي , الثاني , الجزء , الوزن , الطالبات , الطالبـات , قروب