أرشيف رجيم تنقل إليها المواضيع المكررة و التي ليس لها فائدة في المنتدى...

قروب الطالبـات إلى الوزن المثالي {قروب الطالبات} {الجزء الثاني..}

موضوع مغلق
الصورة الرمزية ألم الطفولة
ألم الطفولة
وردة محترفة
قديم 08-25-2010, 09:59 PM
#289
لا أكل شي خفيف بعد صلاة العشااااء
أهـآ أوكي أججل مـآشي..

هااااااايوو
حلووة فكرة القرووب
و انا عندى 14 سنة
ممكن اكوون معاكم
و لا جييت متأخرة ؟؟
عيونـك الحلوهـ..
لآلآ قلبوو نورتي
يلّآ ننتظر يوميـآتك ..
الصورة الرمزية ألم الطفولة
ألم الطفولة
وردة محترفة
قديم 08-25-2010, 10:05 PM
#290
صـدفـة قلبو تعبئة البيـآنـآت لآ تنسين

المعلومات المطلوبه لـوضعها الأن و كل يوم سبت..



الإسم:

...............


الطول:
..................
الوزن قبل المشاركة:

.....................
الوزن بعد اسبوع ( ):
.............................
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟
.............................. ....
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها
.............................. .....
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها
.............................. .........
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟
.............................. ......
أي ملاحظات على الإسبوع ( ) ؟
.............................. .........
.............................. .............................. ......



و ترى يوم الميزآن السبت

و إن شاء الله قريتوا اللي في اول صفحة..لأنه مهم
و ماتنسون
لعضوآت القروب


الصورة الرمزية ألم الطفولة
ألم الطفولة
وردة محترفة
قديم 08-26-2010, 02:49 AM
#291
السّاعَة 11 أكَلْتْ لِيْ سَلطَة وَ حَطّيْيْت لُـوْوْمِي وََ مِلحْ وَ زِيْيْتْ زَيْتوْوْن وَ خَلْ..
السّاعة 1 وَ خَمسْ
مِشِيْيْيْت 45 دَقِيْيْقَة + 5 دَقَايْيْق دَرَجْ + 5 تِحَرّكتْ فِيها خَربطة يَعنٍي مَاقـْدرْ أحَدّدْ + 10 دِقَـايقْ دَرّآإآجَة ثَـآبْتة
الصورة الرمزية ألم الطفولة
ألم الطفولة
وردة محترفة
قديم 08-26-2010, 04:05 AM
#292
سسحوري :
7 ملاعق رز بالدجاج ومعه شوية جزر و بطاطس كل الإيدآم مشوي.. + حبة سمبوسة محشية بـ بيض بالجبن نشفتها من الزيت + ربع رمانة + 3 رطبـآت + تفاحة صفرآآء....

آوووهـ بصييح أحس كثررت مرّآآآآآ...
تهقوون الريااضة خلآإآص رآحت فـآيدتهـآ >> تعبت و هي تمشي بـ سبة الرطووبة

__________________
الصورة الرمزية المهاجرة
المهاجرة
وردة فعالة
قديم 08-26-2010, 06:37 AM
#293
لاتفكري بلي كليتيه فكره كيف تحريقيه
الصورة الرمزية المهاجرة
المهاجرة
وردة فعالة
قديم 08-26-2010, 06:38 AM
#294
ياااااب نحفنا من غير ضر

العلامات المرجعية

قروب الطالبـات إلى الوزن المثالي {قروب الطالبات} {الجزء الثاني..}


« الله يخليكم شوفوا لي حل بعد العيد رشيقه »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
قروب لانقاص الوزن طيلة شهر رمضان شهر المغفره بنت الساهري أرشيف رجيم 358 08-22-2012 11:23 PM
قروب السعرات الحراريه أنشط قروب حياكم معانا um azoz أرشيف رجيم 1061 02-29-2012 12:56 PM
تمارين لحرق الكرش أهداء مني لأحلى قروب ((قروب يومياتي)) ولأحلى عضوات بالمنتدى عقد الورد الحمية و الرشاقة و الرجيم 20 11-15-2010 07:22 AM
((( قروب قمر للرشاقه الجزء الأول ))) قمرتوب أرشيف رجيم 86 12-21-2009 10:09 PM
تجمع قروب اللي أوزانهم ((بالخمسين))فقط ...>>> الجزء الأول همس الأثير أرشيف رجيم 642 09-18-2009 12:51 AM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 01:52 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل