قروب الطالبـات إلى الوزن المثالي {قروب الطالبات} {الجزء الثاني..}

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : ألم الطفولة

الفطور:
6 ملآعق رز صيني مع ربيان
صحن متوسط بطاطس باللحم بطريقة دآيت
الساعة 9 ونص
حبة خيارة

كتبت : المهاجرة

الله يباااااااارك
وعقبالك إنتي وباقية البناااااااااات

كتبت : المهاجرة

align="left"> align="right">الان بشرب شااااااي أخضر
وبمشي سااااعة
والسحور قطعة معجنات وقطعة بيتزا

كتبت : ألم الطفولة

الساعه 11 سلطة
الساعة 12 فستق و فصفص و لوز المهم مجمووعهم 35 ..لووووووول مررة كثرت

كتبت : ألم الطفولة

الله يبارك فييك
و يومك ححلو
..

كتبت : فـــــ روووح ــــــوفة

يوم السبت 18 / 9 :
فطرت: 2 تمر + كاس عصير برتقال + 1 بطاطا بوريه بالفرن + نص صامولي محشي دجاج + 2 ملعقه سلطه
من الساعه 12 وورى شربت شاهي و نعناع و 1 بسكويت اولكر الدائري
يكفي الي أكلته فيني النوم مو لازم سحور