أرشيف رجيم تنقل إليها المواضيع المكررة و التي ليس لها فائدة في المنتدى...

قروب الطالبـات إلى الوزن المثالي {قروب الطالبات} {الجزء الثاني..}

موضوع مغلق
الصورة الرمزية ألم الطفولة
ألم الطفولة
وردة محترفة
قديم 09-09-2010, 06:07 AM
#391
اعذروني ع التأخييير..بس ششغل مررة العييد

و لآتنسون اليووم الميزآآن..> خخوف..
...
الساعة 5 الفجر : خيـآرة + لبـن أكتيفيآ
الساعة 12الظهر:خيارهـ + كوب مـآء
المغرب: تفاحة ونص
العشاء: صدر دجاج مشوي + سلطة
الصورة الرمزية الآمل المنشود
الآمل المنشود
وردة فعالة
قديم 09-09-2010, 01:33 PM
#392
الإسم:

الامل المنشود.

الطول:
163
الوزن قبل المشاركة:
85.5
الوزن بعد اسبوع (1 ):
84.5
الوزن بعد اسبوع(2 ):
83.9
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟
التخفيف
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها

المشي+الدراجه الثابته
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها
¤¤¤¤
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟
لا
أي ملاحظات على الإسبوع (2 ) ؟
قبل ما اطلع ع الميزان فكرت اني زدت بس لما طلعت وشفت النتيجه كانت وايد اوكي ووايد فرحانه ادعولي بنات بحاول قد ما اقدر اخفف الاكل لان هذا الاسبوع عيد الله يستر وما نزيد وبالتوفيق بنوتات
الصورة الرمزية المهاجرة
المهاجرة
وردة فعالة
قديم 09-09-2010, 07:20 PM
#393
الأسبوع 6

30\9

الإسم:
المهـــــاجـــــــــــرة
الطول:
155
الوزن قبل المشاركة:
68
الوزن بعد اسبوع ( 1):
66
الوزن بعد اسبوع ( 2):
65
الوزن بعد اسبوع ( 3):
64
الوزن بعد اسبوع (4):
64
الوزن بعد أسبوع(5):

(62)
الوزن بعد أسبوع (6):
الحمدلله ثااابت 62

نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟
التخفيف
فريقك ؟
أتوقع الأبيض
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها
المــــــــــشــــــــــي
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها
نـــعــــم،شاي أخضر، زنجبيل،شمر
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟
لا





أي ملاحظات على الإسبوع (6) ؟
لا ،ولله الحمد على كل شي
الصورة الرمزية المهاجرة
المهاجرة
وردة فعالة
قديم 09-09-2010, 07:25 PM
#394
كل عاااااااااااام وأنتم أسعد النااااااااس
الصورة الرمزية ألم الطفولة
ألم الطفولة
وردة محترفة
قديم 09-09-2010, 10:32 PM
#395
مبروووووك علييكم و بالتوفييق هجوورهـ ... الأمـل المنشوود

الإسم:
ألم الطفولة

الطول:
160
الوزن قبل المشاركة:
68
الوزن بعد اسبوع ( 1):
67.5
الوزن بعد اسبوع ( 2):
67
الوزن بعد اسبوع ( 3):
67
الوزن بعد أسبوع (4):
67.2
الوزن بعد أسبوع (5):
66.5
الوزن بعد اسبوع (6):
65
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟
تخفيف
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها
أحيـآنًا .. المشي

هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها
لآ
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟
لآ
أي ملاحظات على الإسبوع ( ) ؟
و لله الحمد لآشيء
الصورة الرمزية فـــــ روووح ــــــوفة
قديم 09-10-2010, 03:01 AM
#396
[gdwl]

الأسبوع السادس...



اليوم 30 / 9

... ... ...
الإسم:

فـــــ روووح ــــــوفة





الطول:




156






الوزن قبل المشاركة:


60




الوزن بعد اسبوع ( 1):

58,3




الوزن بعد اسبوع ( 2):


58



الوزن بعد اسبوع ( 3):

57

الوزن بعد اسبوع ( 4):

ثابت

الوزن بعد اسبوع ( 5):

56

الوزن بعد اسبوع ( 6):
54.5


نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟


التخفيف,, الامتناع عن المقالي


هل مارستي الرياضة؟ اذكريها


المشي


هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها

لا

هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟
لا

أي ملاحظات على الإسبوع (6) ؟

وناااااااااااااااااااسه
تعديت الهدف قبل العيد
العقبى لكم حبايبي


[/gdwl]

العلامات المرجعية

قروب الطالبـات إلى الوزن المثالي {قروب الطالبات} {الجزء الثاني..}


« الله يخليكم شوفوا لي حل بعد العيد رشيقه »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
قروب لانقاص الوزن طيلة شهر رمضان شهر المغفره بنت الساهري أرشيف رجيم 358 08-22-2012 11:23 PM
قروب السعرات الحراريه أنشط قروب حياكم معانا um azoz أرشيف رجيم 1061 02-29-2012 12:56 PM
تمارين لحرق الكرش أهداء مني لأحلى قروب ((قروب يومياتي)) ولأحلى عضوات بالمنتدى عقد الورد الحمية و الرشاقة و الرجيم 20 11-15-2010 07:22 AM
((( قروب قمر للرشاقه الجزء الأول ))) قمرتوب أرشيف رجيم 86 12-21-2009 10:09 PM
تجمع قروب اللي أوزانهم ((بالخمسين))فقط ...>>> الجزء الأول همس الأثير أرشيف رجيم 642 09-18-2009 12:51 AM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 02:12 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل