class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة لبيه:
[grade="00bfff 4b0082 ff1493"]
هلا بنات انا هالايام نفسيتي مسدوده وعقبال دووووووووم ان شاء الله انها تنسد عن الاكل المهم اممم انا اول كتبت فوق وش فطرت بس معليه رح اكتب من اول ما قمت لين نمت عشان ما تتلخبطون
طبعا الفطور اكلت شريحتين خبز توست بر مع لبنه قليله الدسم مع لبن زبادي خالي الدسم الغداء ما تغديت العشاء كان صحون كبير سلطه مع الجبن وصحن مرررررررررره صعنون حيييل ملوخيه ومعكرونه >> عن النفس بص بس مررره شويه <<< خلاص درينا ومشيت 30 دقيقه وشربت حبق مع العسل وبص ذا كان يومي وطبعا 2كاس مويه
[/grade]وياعيني يا عيني ع اللي بتنافسني يالله بنات حمسونا ان شاء الله انا اللي رح اجيب التميز << ابي احمسكم بس مو اكثر ياللله وينكم ؟
يـآهلآ قلبـو..
دوْوْم إن شاء الله
يوْوْمك مرّآ ممتآز
إلى الإمـآم و بالتوفيْيْق
class="quote">
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة دبدوبة بس حبوية:
السلااااااااااام عليكم
كيفكم ياحلوين؟؟؟
سوري حبايبي أدري مقصره وماادخل كثير بس اكووووووون طول اليوم مشغوله ومااجلس على النت الا الليل ياليت تعذروني
طبعا انا يومي مخربط مع الاجازة فالرجيم بعد تخربط
قمت متاخر وطلعت على طول بعد مارجعت اكلت تمر ومويه وماسويت تمارين ولاشي
اشوفكم بكره حبايبي
و مـآتنسين الريـآضة حبوبة..