مجتمع رجيمأرشيف رجيم

18 يوم على رمضان رجيم القوة والصبر مين تتحدى السمنة تدخل ؟؟؟

بنات وين الهمه والعزيمه ليش الكسل والاحباط شنو نسيتو انو رمضان قرب وينكم تره ادا ظليتو هيج اليوميات راح تنغلق لان ماكو يوميات حاولو تكتبو يومياتكم بانتظام
اهلين بنات

كيفكم اليوم اسفه بنات على الغياب اليومين اللي فاتوا لان بنتي كانت تعبانه وانشغلت معاها بس مستمره معاكم بالرجيم

انتهيت من رجيم التمرى واللبن ونزل وزني تلاته كيلو و700 غرام وليه يومين مخففه وان شاء الله بكرة راح ابدا برجيم عذاري اللي ينقص 15 كيلو ب20 يوم

وان شاء الله خير ويارب ننزل الوزن الزايد ونرتاح يلا شدو الهمه
بسم الله الرحمن الرحيم

اشتأتلكم يا بنات كيفكم

امبارح
بتقدروا تحكوا اني خبصت اشوي

ما افطرت
واكلت ملوخية مع خبز

وبعد ساعتين اكلت معكارونة صحن كبير

واكلت كمان مكسرات

يعني تخبيصصصصصص

بس اليوم راجعة انتضم وعلى رجيمي امشي

افطرت بيضة مسلوقة وخبز اسمر
والباقي بكتبلكم اياه

يلا قرب رمضان ان شاء الله

بدنا حماس لرمضان وتشجيع
سلاام بنات

اليوم الافطار: جبنه قليلة الدسم + عصير برتقال + توست

الغداء: لحم مشوي

العشاء: مفتوح


خدود نديه حبيبتي انا لي ع رجيم عذاري اسبوع مرررره خطير
صراحه انا مو مرملتزمه فيه بس منجد حسيت اني نقصت
بسم الله الرحمن الرحيم

صباح الخير يا بنات

كيفكم انا امبارح اكلت دوالي ومحاشي يعني خبصت
بصراحة ما بقدر اقاوم هاي الاكلة

بس اليوم ان شاء الله ماشية على الرجيم
افطرت مع خطيبي جبنة بيضة ولبنة وخيار وزتون

وان شاء الله بلعب رياضة كتيير اليوم لحتى احرق الدهون اللي اكسبتها امبارح

يلا وين غاتصين
بزعل منكم وينكم

باشميل وينك حبيبتي
كتكوته المغرورة وينك يا قمر
شرين السيد ودبدوبتهم وخدود ندية وين الحلوين اليوم

وينكم
الأولى ... 10  11  12  13  14 15  16 
كلمات ذات علاقة
18 , مين , السمنة , القوة , تتحدى , بديل , يوم , رمضان , رجيم , على , والصبر , ؟؟؟