مجتمع رجيمالمكياج و العناية بالجسم و الشعر والعطور

موضوع شامل ومفيد

أنا قبل فترة قريت أشياء تفيد البنت ومنها
• طريقة سهلة لركبة تهبل عن تجربة
• وملف شامل للعناية بالبشرة
• للمتزوجات ساعتين تخلي زوجك يتجنن عليك
اليوم حقولكم علىالطريقة السهلة لركبة تهبل
اول شي سوي حلاوة للركبة .. لان الحلاوة بتنظف المنطقه وتشل الجلد الجاف
بعدين اخلطي فنجان قهوة زيت زيتون , عصير ليمون ملعقة كبيره ملح و نص فنجان سكر خشن .. افكري الركبه عدل عقب اتركيها لمدة 10 دقايق ,
بعدين اغسلي المنطقه بالماي الدافي

عقب ماتخلصين اخذي كريم جليسوليد وحطي كميه مناسبه وادهني الركبه
عدل بهالكريم , بعدين اخذي كيس بلاستيك ولفي ركبتج فيه , طبعا لكل ركبه كيس
وتحملي تربطين الكيس بالقوة مب زين .. المهم بعدين اتخلين الكيس على
الركبه لين اتحسين انها عرقت , يعني ساعتين بالكثير ( انا احطه الظهريه
لاني انام ساعتين فاخليه ولما اقوم اشله )

عقب ماتشلين الكيس , اخذي ليفه خشنه شوي وافركي فيها المنطقه عدل
وانتي في الحمام ( وانتوا بكرامه ) .. انا الصراحه ماستخدمت الليفه , استخدمت القطعه البلاستيكيه اللي اتجي مع كريم ايماك , قعدت شوي شوي افرك المنطقه
ونظفها .. المهم بعد ماتخلصين غسلي المنطقه بماي دافي , وعقب ادهني المنطقه بزيت اللوز المر او ممكن الجلسرين ( انا كل مره انوع ) .. وبسسسسسس
سهله خطواتها ومايبيلها شي , واحلى شي ان النتايج تطلع بسرعه
ييمكن للي عندهم السواد شديد تاخذ فتره اطول , انا ركبتي متوسطه الحمدلله

انشاءلله تعجبكم
جربوها وقولي لي رايكم


والملف الشامل للعناية بالبشرة ..
قبل الدخول في الموضوع أذكر ان : في كثير من البنات يجربون مستحضر (سواء على الوجه او الجسم) واذا ماجاب نتيجة على طول تحكم البنت عليه انه منتج سيء , اللي حابه أقوله أن ولا مستحضر أو منتج في العالم كله راح ينفع أي وحده فينا اذا كانت البنت هامله نفسها , مثلا لايوجد كريم ممكن ان يضيف الصفاء والنقاء لبشرة صاحبتها هامله نفسها من ناحية التغذيه الصحيه والراحه
" الجمال يبدأ من الداخل والعناية بالجسم ككل تبدأ أيضا من الداخل " ...


بالنسبة لصاحبات البشرة الدهنية أو المختلطة .. هذه البشرة تعاني من مشاكل كثيرة لا يمكن التغلب على هذه المشاكل باستخدام الكريمات والمستحضرات فقط لأن النتيجة اللي الكل يسعى اليها ( بشرة نظيفة ونقية) لا يمكن الوصول اليها بأمور ثانوية والمستحضرات أمور ثانوية , لأن الأمور الأساسية تعتمد على البنت نفسها وهذه سوف أذكرها بعد قليل في جزء " طرق الوقاية من مشاكل البشرة الدهنية " ( أتمنى قراءة هذا الجزء بعنايه لأنه أهم جزء في الموضوع )


خصائص البشرة الدهنية :ا
لبشرة الدهنية ذات جلد دهني يبدو لماعاً أحياناً مع مسامات وإذا لمستيه شعرتي بمرونته واسترخائه وهو شديد القابلية على التبقع وذلك نتيجة الإفراط في عمل الغدد الدهنية التي تفرز الدهن المتزايد، وإفراط عمل هذه الغدد الدهنية التي تفرز الدهن المتزايد وإفراط عمل هذه الغدد يكون تحت تأثير هرمونات معينة تفرزها الغدد الصم أما الدهن المتزايد فهو السبب في انسداد مجاري الغدد وهو الذي يؤدي إلى الالتهابات وتشكيل الرؤوس السود التي تعرف (بالزوان) بالاضافة إلى فساد المكياج بعد عدة ساعات من وضعة
ويتركز إفراز الدهنيات عادة في مناطق معينة في الجسم حيث يزيد في هذه المناطق عدد الغدد الدهنية ففي الوجه تتركز الدهنيات على شكل حرف (T- zone) في الجبهة والأنف والذقن وفي الجسم تتوزع في منطقة الصدر والكتف والظهر وذلك حسب توزيع الغدد الدهنية
تمتاز البشرة الدهنية بأنها مقاومة للتجاعيد ولا يتكون عليها خطوط الجفاف ، كما أنها تبقى بشرة مرنة مدة طويلة نظراً لإرتفاع نسبة الزيوت والدهون فيها...

ملاحظة ( البشرة المختلطة )
وهي عبارة عن خليط من البشرة الدهنية والبشرة الجافة ، حيث تتركز المنطقة الدهنية عادة في وسط الوجه [الجبين ، الأنف ، الذقن] ، بينما الخدود والجوانب من الوجه وحول العين والرقبة هي المناطق الجافة .
طرق الوقاية من مشاكل البشرة الدهنية :
* غسل اليدين قبل ان يغسل الوجه

* عند استخدام غسول الوجه أو كريم الترطيب , يجب اختيار غسول أو كريم لطيف لا يسبب جفاف للبشرة

*استخدام الصابون الطبي والابتعاد عن استخدام الصابون المعطر

*عند غسل الوجه يجب مراعاة التدليك برفق وعدم فرك البشرة بقوة

*عدم تكرار الغسيل لأكثر من مرتين إلى ثلاثة يوميا بالصابون

*تجنب استخدام الماء الساخن في عملية غسل الوجه، ويفضل الماء البارد أو الفاتر

*استعمال الماء الساخن (مرة) في حالة الدهنية الزائدة إذ يعمل الماء الساخن على تنظيف أعمق المسام وإزالة الدهنيات .. ولكن يفضل عمل كمادات ساخنة

*عدم استخدام المواد الكحولية المطهرة والمعقمة أو المستحضرة الكيميائية

*عند اختيار مساحيق التجميل , يجب اختيار تلك اللي لا تحتوي على المواد الدهنيه
*ازالة المكياج تماما قبل الذهاب للنوم

*الاهتمام بالتغذيه الصحيه , شرب الماء على الريق وأكل الفواكه والخضار والابتعاد قدر الامكان عن المنبهات كالقهوه والشاي والمواد الدسمة والبهارات

*الابتعاد عن التوتر حيث أظهرت كثير من الدراسات أن التوتر يزيد إفراز الدهنيات على البشرة , فالاسترخاء والهدوء يضبط نشاطات الجسم بشكل أكبر .

*استخدام واقي الشمس المناسب والخالي من الدهنيات oil free sun screen

*عمل قناع أسبوعي لتجديد حيوية البشرة واستخدام Scrub لإزالة الخلايا الميتة والكشف عن بشرة جديدة باستمرار مرتين أسبوعيا .

طرق العناية بالبشرة الدهنية:

عليك ان تعرفي عزيزتي أن جميع البشرات تحتاج إلى برنامج يومي منتظم من 3 مراحل ( تنظيف ـ قبض مسام ـ ترطيب )
يجب اتباع هذه الخطوات بالترتيب يوميا للحصول على بشرة نظيفه خالية من الدهون والحبوب والرؤوس السوداء

1- التنظيف :تحتاج البشرة الدهنية الى كثرة التنظيف للتخلص من الدهون الزائدة التي تترسب بمسام الجلد وتسدها ويعلق بها الأتربه والقاذورات مما يسيء بمنظر البشرة ويعطي فرصة للاصابة بالجراثيم التي تنجذب لهذه الدهون المتسربة وبالتالي تزيد فرص الاصابه بالدمامل والحبوب ..

2- قبض المسام :
نظرا لان مسام البشرة ( خاصة اذا كانت متسعه ) هي الاماكن التي تترسب بها هذه الدهون , لذلك من المفيد استخدام مواد قابضة لهذه المسام (ASTRINGENT)

3- الترطيب :أما المرطب فهو هام للمحافظة على توازن البشرة وصحتها وتغذيتها ومن المهم أن يحتوي على فيتامين(إي) الذي يحافظ على شباب البشرة وحيويتها ويحميها من آثار البيئة .


اولا التنظيف
منتجات نيتروجينا
( منتجات طبية معروفة يوصي بها أطباء الجلد)

( للاستعمال اليومي العادي)غسول لطيف للاستخدام اليومي , مع الاستعمال المتكرر يقضى على الدهون المترسبة في الوجه , يستخدم مره واحد يوميا والأفضل قبل النوم



(حب الشباب والبثور)
Oil-free Acne Wash غسول لحب الشباب خالي من الزيوت
منظف فعال لطيف خالي من الكحول , يساعد على إزالة معظم بثور حب الشباب
ويزيل الدهون الزائدة بفعالية . يستخدم مرتين يوميا

منتجات كلين اند كلير( من منتجات جونسون ان جونسون للعناية بجميع أفراد العائلة)

( للاستعمال اليومي العادي)
Clean & Clear Advantage Acne Cleanserللاستعمال اليومي , يزيل الأوساخ والدهون وآثار المكياج دون أن يسبب الجفاف للبشرة , ينصح باستخدامه مرتين في اليوم ليلا ونهارا


( حب الشباب والبثور)
Continuous Control Acne Cleanserلعلاج البثور , يستخدم مرتين يوميا
تسلمـــــــــــــي قلبــــــــــــــــــــــي
معلوماتك حلوة و قيمـــــــــــــــــــــة
و نقلك كثير مفيد لنا و لبقية وردات
و ننتظــــــــــــــر جديـــــــــــــــــدك
مشكورة حبيبتي كلج ذوق :)
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .
كلمات ذات علاقة
موضوع , شامل , ومفيد