الحمدلله مشيت اليوم ساااعه ورجعت ماقدر اقعد من العررررررق والرجيم تماااااااموا والحمدلله تعشيت علبة روب وتفاحه والله يعدي بكره ع خير
كتبت :
الدهما
-
السلام عليكم مساء الخير انا الحمد لله منتظمه على رجيم اسامه حمدي ولله الحمد بس اليوم ما ادري اش فيني كبدي لايعه بس امسك نفسي لا استفرغ وراااااااااااسي مصدع بس الحمد لله الحين خف اكلت لي حبه تمر وكل شي تمام وسلامتكم
كتبت :
arooj
-
مسا الخير بعتذر عن انو ما دخلت هالفترة اكيد خلتوني بره المسابقة بس ظروف انو ما سمحتلي اعبر وكيفيك ام ندوووووورة شو عاملة
كتبت :
شوشو العسوله
-
مساء الخير كيفكم جميعا الف مبروك لكل الي نقص وزنهم والي مانقص وزنهم لاتيأسو الفرص امامكم حبوبات انا الحمد لله نقصت 3 كيلو بعد طلوع الروح بس الحمد لله ع كل حال مافي شيء يجي بالساهل وطبعا اليوم كنت صايمة الله يتقبل افطرت خضار وبكرة را ح تكون فواكة واحتمال اصوم والرياضة مشيت ساعة وتمارين ورقص فقط