يوميات مسابقة▌▌♂۩ ⌡∫√™∫⌡ ۩¦|غيـرِي حيـآإآتـڪ معنـآإآ ¦|¦۩ ®√∫▌ لشهر يوليو ( الاسبوع الثالث )
مجتمع رجيم / التجارب والحلول المنزلية
كتبت :
بنيتي هي دنيتي
-
تحيه طيبه
انا وزنت امس 81,6 كيلو وكنت تعبانه عندي تسمم من اكل المطعم ورايحه جايه على الحمام ...وزنت اليوم الصباح لقيت وزني 80 كيلو وزنت اكثرمن مره نفس الوزن
وسجلت الوزن 80 كيلو ...
اليوم بديت رجيم فادي .. ومشيت ساعه تسوق ..بس اكلت في العشاء كم قطعة بيتزا خفيفه وتندم لكن راح اكمل الرجيم
مبروك للي نزل وزنهم
مبروك نهوله على البيت شغلي فيه سورة البقره 3 ايام
ام مهدي ...لا تحزنني ان شاء الله ينزول وزنك بعد هذا الثبات...للوزن الي يبرد خاطرك..شكرك على الرابط لو ماحطتيه ماعرفت سجلت معكم
انا وزنت امس 81,6 كيلو وكنت تعبانه عندي تسمم من اكل المطعم ورايحه جايه على الحمام ...وزنت اليوم الصباح لقيت وزني 80 كيلو وزنت اكثرمن مره نفس الوزن
وسجلت الوزن 80 كيلو ...
اليوم بديت رجيم فادي .. ومشيت ساعه تسوق ..بس اكلت في العشاء كم قطعة بيتزا خفيفه وتندم لكن راح اكمل الرجيم
مبروك للي نزل وزنهم
مبروك نهوله على البيت شغلي فيه سورة البقره 3 ايام
ام مهدي ...لا تحزنني ان شاء الله ينزول وزنك بعد هذا الثبات...للوزن الي يبرد خاطرك..شكرك على الرابط لو ماحطتيه ماعرفت سجلت معكم
كتبت :
الذاكرات
-
مرحباااااااااااااا
كيف الحلوين
مبروك لكل البنات الي نزلت اوزانهم وان شاء الله تكون صحة وعافية عليكم جميعا
والي ما نزلت وثبتت ان شاء الله بتعوضو الاسبوع الرابع
انا نزل وزني 800 غرام الحمد لله رب العالمين ان شاء الله اكمل بنزول وما ارجع لتخبيصاتي وارجع اخبص مرة ثانية
بنات فريقي يلا خلونا نشد حيلنا اخر اسبوع
احبكم في الله جميعا
كتبت :
Coeur de Rjeem
-
سهره حلوه حبيباتي
الله يسلمك بنيتي و يبارك فيكي عقبالك يا رب
و ينكم حبيباتي خلونا نحدد ساعه نتقابل فيها
ام مهدي ام ندوره علا انا الحمد لله ملتزمه و بكره ان شاء الله صيام
ان شاء الله ننقص بصحه وعافيه
الله يسلمك بنيتي و يبارك فيكي عقبالك يا رب
و ينكم حبيباتي خلونا نحدد ساعه نتقابل فيها
ام مهدي ام ندوره علا انا الحمد لله ملتزمه و بكره ان شاء الله صيام
ان شاء الله ننقص بصحه وعافيه
كتبت :
مـاسه
-
