سلطه بيضاء من صنع ايديا
مجتمع رجيم / الاطباق المتنوعة
كتبت :
um rawan
-
المقادير-------4-بطاطسات------3فلفل رومي اخضر--------3 خيارات كبار --------3 جزرات -----واحد عيشه طوست -------شويه شوربه لحم ------كاستين زبادي -----معلقه كبيره زبده الفول السوداني -------3 حبات شطه خضراء حاره --------ملح-----فلفل اسود ------ثوم-------ليمون حسب الرغبه-
زبادي
زبده الفول السوداني
عيشه واحده فقط
مرق لحم
الطريقه
اول شي نضع الخبزه في الشوربه ونتركها جانبا-------- نضع البطاطس والجزر في قدر فيهو ماء ونسلقم في نار سلق عادي مو كتير ------بعد يسلقو نفرم البطاطس والجزر والخبزه المشربه بالشوربه والثوم والفلفليه والثوم والخيار ------نفرم باقي الخضار كلو مع بعض ------بعد ذلك نضع عليه الزبادي وزبده الفول السوداني والملح والفلفل ------وبتكون سلطه ولا احلي من كدا جربوها وادعولي
