يا صبايا مين ممكن تدعمني؟؟؟

حبيبتى اموله وحشتييييييييينى مووووووووووت
عامله ايه يارب تكونى قضيتى اجازة سعيده

انا انهارده صحيت شربت 2 كوب ماء
وبعدها كلت سمك وسلطه بس

امبارح بليل رقصت شويه على الله اخس بقى ياااااااااااارب

انما الفترة اللى فاتت كلت بيتزا يا اموله وكنت بخبص كتيييير
على فكره خدت كلمة اخبص منكم هههههههه

وحشتونى يا بنوتات لولو وعاشقة فينكوا حبايبى

صحتين على قلبك

وزنتي نفسك؟؟؟

أنا هلاء راح االتزم مزبوط

طبعا من بكرة

وحيكون كل يوم سبت موعد الميزان

وان شاء الله أنحف لأني اتعبت

ياااااا رب بكرة الميزان ما يحبطني

بنااااات بليز ابي منكم تشجيع والله ماني متحمله نفسي من السمنه
انا سجلت بس عشان الموضوع هذا وشفت تفاعلكم وكيف روحكم سمحه ومتعاونين
بنات انا بكره اببدى دايت
وراح اعمل رياضه نص ساعه مشي ونط 100 نطه كل يوووم
واقللل من الكربوهيدرات وامتنع عن السكريات راح اكل اكل صحي وسلطات وفواكه واكووون بنت صحيه
انا ابي انحف 6 كيلو خلاص الباقي من الايام وفي رمضان وابي العيد يجي وانا ناحفه راح ابذل جهدي
وان شاء الله بسيطه
راح اسجل يومياتي هنا واقولكم كل شي سوويته واللي ماسويته بس انتم شجعووووني وحمسووووني
والله ماسجلت الا لما شفت تفاعلكم مع المواضيع وروحكم الحلوه خلوونا نكمل وننحف ونشجع بعض بليييييييز بنات
لا تخيبون املي فيكم
بكره السبت وراح ابدى واللي حابه تبدى معي او تكتب لي يومياتهاا
ويبقى الامل لا تخبصين وعادي اذا حبصتي نبدى سوووا

اموله لسه مش وزنت نفسى لان مش عندى ميزان حاليا فى الشقه اللى انا فيها
انما لما هرجع البيت عندى هناك ميزان هبقى اوزن ان شاء الله
طمنينا عليكى بكره لما توزنى نفسك يا جميل

منوووووووو
اهلا بيكى يا قمر
ان شاء الله تخسى وتبقى جميله شويه همه ونشاط واحنا معاكى باذن الله
يللا ورينا يومياتك من بكره

صبااااح الورد يا صبايا كيفكم .....
انا وبكل صراحة عم خبص بالاكلبس الرز والخبز ما عم اكلهم ....وكل هاد لأني متوترة عم استنى نتيجة الشغل ...ادعولي تزبط

منوووو منورة يا عمري ....ان شاء الله رح تنحفي وتصيرة رشيقة وقمر ورح نكون كلنا معك ان شاء الله