ممكن ترقصي ... الرقص كثير جنان وخصوصا في بداية الريجيم
وان شاء الله ربنا برجعلك خطيبك بالسلامة
وبتفرحي باللوك الجديد
المهم ما تكسلي
وتستمرررررررري
كتبت :
جنة الايمان
-
ان شاء الله نحقق اللى بنتمناه بش شويه اراده وتشجيع لبعض
كتبت :
*ويبقى الأمل*
-
ان شاء الله يا لبنى ...
بس أول شي ضروري تجزئي هدفك..
يعني ما تقولي رح تنزلي 20 كيلوو
لأنه الرقم بعملك احباط
وحبة حبة بنوصل لوزن معقول ووزن مناااااسب
يا رب يثبتنا
كتبت :
جنة الايمان
-
يااااااارب يا اموله ان شاء الله مستنياه اوى بقى ونفسى اعملهاله مفاجئة واخس يااااااااااارب اخس بقى
ممكن فعلا الرقص بيخسس ان شاء الله احاول
انا بعمل رياضه بس قليل وبكسل المشكله فعلا انى بكسل مووووووووت
بس ان شاء الله نشجع بعض ونخس كلنا
كتبت :
*ويبقى الأمل*
-
أنا طبعا حوزن كل يوم اتنين
بس اممم الأسبوع الجاي رح أوزن يوم الأحد الصبح قبل ما أسافر
