تجاربي عبر السنين ولسى مازال المشوار طوووووويل

مجتمع رجيم / تجارب الرجيم الناجحة
ذكرى الخير
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
السلام عليكم
كيفكم اخواتي الغاليات
والله مادخلت وسجلت في هادا المنتدى الا لما قرات صفحاتكم هادي عن الريجيمات والرشاقه والاهتمامات بالجسم عجبتني الصرااااااااااحه مره
اساليب جدا مشجعه وحمااااس ورفع معنويات شئ شئ
وحبيت اكتب تجربتي الي مازالت مستمره
اقولكم على تجربتي في الريجيمات (اعوذ بالله من الشيطان الرجيم)
انا الحمد لله ماني سمينه مره وزني 76
اول تجربه سويتها كانت جدا جدا ناجحه بس؟؟؟؟طوووووويل jb12801491431.gif
اول تجربه عملت رجيم قاااااسي جدا فقط كان اكلي جبنه سائله وعيش وشاهي وماء طوال 3 شهور وياسلام الجسم خيااااااااال روعه ومن دو ن رياضه لان ماعندي مجاال وظروفي ماتسمح لممارسة المشي خاصة
لكن للاسف رجعت بعد فتره وبشكل سريع..........قهررررررررررررطوووووويل jb12801491721.gif

اول تجربه سويتها كانت جدا جدا ناجحه بس انتهت بالشراهه ورجوع الوزن لدرجة ان معدتي جدا تعبت لاني رجعت للاكل بشراهه
وتاني تجربه كانت عند دكتوره مشهوره عندنا في السعوديه
عباره عن جداول واحيانا تكون صعبه لدرجة البكاء
وروعه الجسم نزلت ل63
وللاسف مره تانيه رجع وزني ..........الله المستعان
طوووووويل jb12801492261.gif
واما دحين قررت فعلا اني اتخلص من الوزن الزائد وتقريبا ودي انزل 13كيلو فقط وشاااااده حيلي
ولي تقريبا شهرين وانا ماسكه حميه مااكل الا لما اجوع واحيانا اضعف قدام الاكل واكل وبعد كدا اندممممممممممممممم واعاقب نفسي بالحرمان اليوم التاني
واشرب الشاهي الاخضر وتاركه قدر الامكان الدسم والحلى
وازا اشتهيت ادوق شويه واخدت تقريبا لمدة اسبوعين حبوب التخسيس رايدكتيل والله ساعدتني في سد الشهيه
وبعد كدا انسحبت من الاسواق وهادا كلام الصيدلي
واعطاني حبوب نيوبنتيا500 وقلي هادي افضل وتعمل على ادابة الدهون
وتقريبا لي شهرين وانا ماشيه على هادا النظام وقاعدتي تقول لابد من برمجة عقولنا وليست بطوننا وفعلا حصلت لي نتيجه
بدات انحف واتبين لي النحف في ملابسي شئ شئ
بدات تتوسع علي والي كان محزق وملزق سار على قول البدو حلى حلى هههههه
وودي في التنقيص اكتر واكتر احتاج ل13 كيلو اتخلص منها ودي انزل ل65 وبعد كدا ارجع طبيعي مع برمجة العقل طوااااااااااااااال العمر بمشيئة الله
وآه ماادري احس دحين ان همتي نزلت شويه والحماس قل عندي ومقهوره من هادا الشئ بدأت اضعف احيانا واكل
وخاصى لما رافقت مع ماما في المستشفى فرطت في الاكل واتكسلت عن شرب الشاهي الاخضر وحاسه ان وزني ثبت ومانزل ابدا طوووووويل jb12801492711.gifمع اني ماعندي ميزان وانا متعمده اني مااشتري علشان مااشغل نفسي فيه
والغريب انه حتى بالاول لما اقيس في ميزان المستشفى يطلع اني نزلت 74 واستغرب انه حاسه ملابسي جدا سارت واسعه ماادري ليه؟؟؟
ردو ياغاليات وعلقو على موضوعي ومااستغنى عن نصائحكم ارجووكم شجعوني وحمسووووني طوووووويل jb12801493671.gif
ودي اشد حيلي ومااسترجع الي راح واتخلص من الباقي كفاااااااااااااااايه تجارب والله سرنا ماوساااااااااااااات تجارب
لاني والله ماسجلت في المنتدى الا لما شفت الموضيع الرهييييييييييييييييبه
في انتظاركم ياحبيبات

طوووووويل jb12801491081.gif
ذكرى الخير
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
ياسااااااااااااااااااااااتر
20مشاهده ولارد واااااااحد يجبر الخاااااااطر لييييييييييييييييييييه
الله المستعان
يقيني بالله
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
تمام يللا ياحلوه للامام انشالله وانا معاك
ام ندوره
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
هلا اختي لاتتضايقين كلنا ماشين ع نفس المواال بس انتي انتبهي
لاتتركين نفسج ع طوول للاكل
انتي مشيتي تمااام ومرتين يعني عندج قوة اراااده بس حاولي تبتعدين عن الحبوووب ع قد ماتقدرين
اعتمدي ف كل شي ع نفسج بدووونها ماتدرين شتسبب ف السنوات الجاايه عليج وبالتوفيق اااختي
ذكرى الخير
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة يقيني بالله:
تمام يللا ياحلوه للامام انشالله وانا معاك
مشكوره اختي
يااااااااااارب
ذكرى الخير
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ام ندوره:
هلا اختي لاتتضايقين كلنا ماشين ع نفس المواال بس انتي انتبهي
لاتتركين نفسج ع طوول للاكل
انتي مشيتي تمااام ومرتين يعني عندج قوة اراااده بس حاولي تبتعدين عن الحبوووب ع قد ماتقدرين
اعتمدي ف كل شي ع نفسج بدووونها ماتدرين شتسبب ف السنوات الجاايه عليج وبالتوفيق اااختي
يسعدك ربي مشرفتنا
والله شجعتيني شويه
شاكره مرورك يالغلا
الصفحات 1 2  3 

التالي

قصة امراه راااااائعه مع السمنه

السابق

تجربتكم ونصائحكم لريجيم رمضان..منكم واليكم

كلمات ذات علاقة
مازال , المشوار , السنين , تجاربي , عبر , ومشي , طوووووويل