مجتمع رجيمأرشيف رجيم

يوميات رجيم رمضان المبارك .. للجديات..

سحوبه قصدك الاربعاء الجاي
اذا يوم الاربعاء ما في مشكله انا موافقه شو راي باقي البنات
مششيت اليوم الصباح ساعه و45 دقيقة (مششي عادي)

ويوم جات الساعه 11 الا ربع (كنت جايعه) فأكلت تويكس >>>من زمان عن الشوكلت..

وقبل الفطور مششيت 25 دقيقة

وفطرت تمرة وحدة وكاسسين كبار مويه..















بنات:

أنا بوزن يوم السبت ان شاء الله (لأني اليوم بديت ريجيم جديد)

ويا رب يضبط معي وأنحف 4 كيلو أو أكثر

يااااااااااااااااارب ..
لا قصدي الجمــــــــــــعه

خلوها من جمعه لجمعه وش قلتووووووووووووووووووووا .!

اليوم افطرت مويه وقهوه وتمر بس
بنات ....انا مو مره متحمسه للميزان .....انتم براحتكم ....تبون توزونون يوم الجمعه ....عادي ....انا ما راح اوزن الى يوم اللعيد .....وان شاء الله راح ابدى من بكرى برجيم عيوشه 12×12.....

يومياتي اليوم ....شبه تخبيص .....لأنو النفسيه تهبل >>>>

افطرت 4تمر و كوب ماء ...

بعد الصلاه ...
عصير اناناس بدون سكر طبعا ...
وشوربه شوفان ؟؟؟؟

عاد جا التخبيص ...بيتزا وحده ...فطيره تونه وحده ...وفطيره جبن وحده ...4سمبوسه صغار محشيه جبنه ....

وشربت شاهي اخضر .....

ماراح اكل شي الى بكرى ....

اذا فيه وقت راح اتمرن اليوم ....نص ساعه ....لانه اذا زاد عن نص ساعه راح ابني عضلات .....معلومه توني قاريتها ....انه ما يزيد ولا ينقص التمرين عن نص ساعه ...واذا ودك تزودي ...مثلا يكون بليوم ساعه بس الصباح نص والمساء نص ...

بنات وش رايك ...تكــــــــــــــــــــــــــــفووووون ....وش رايكم برجيم عيوشه ...اجزم من بكرى وبدي الفواكهه....
سلااااااااااااااااااام بناااااااااات

دخله سريعه اقوى شي

عندي خبر بقوله لكم الفجر انتظرووووني

وترى وحشتوووووني مره ومانسيتكم بس يمكن اذا سمعتوا الخبر تعذروني

بااااي

احبكم كل ابوووكم
الأولى ... 100  101  102  103  104 105  106  107  108  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
للجديات , المبارك , يوميات , رمضان , رجيم