مجتمع رجيمأرشيف رجيم

يوميات رجيم رمضان المبارك .. للجديات..

عادي اشترك معاكم بنات

وزني : 80
طولي: 168
الهدف اللي ابغي اوصله في رمضان : 75
بس كانو رجيمك كتييير صعب وبعدين رمضان الا في عزايم وايشي هيك بالتوووفيق حبيتي
مراحب صقيقاااتي

اخباركم اليوم
لحمد لله انا الحين مااااشيه على الرجيم قصدي التخفيف

والتمارين

ان شاء لله ننحف على خير
يااااااااااااااااااااااااااااارب يارب ينقص وزززني وياكم ياحي ياقيووووم
انا حابة اكون معاكم
الاسم حكايا الورد
الطول 147
الوزن 65
الوزن المثالى 45
الوزن الفارق 20وراح اتبع نظام 1200 سعرة الرياضة مشى على السير نصف ساعة ان شاء الله
يا مرحباااااااا بكل المشاركات الجدد والله يحييكم...

انا ان شاء الله بديت اليوم راح اخفف اكل باقي يومين على رمضان عشان يوم يجى رمضان يكون الرجيم سهل علية وانتم كمان ابدو تخفيف ...

ياااااااااااااارب يااااااااااارب ننحف ونفرح بالعيد ...
الأولى ... 7  8  9  10  11 12  13  14  15  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
للجديات , المبارك , يوميات , رمضان , رجيم