يوميات رجيم رمضان المبارك .. للجديات..

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة هيآم:
السلآم بنات

أمس يومي حلو

يوم أذن أكلت تمرة وموية

وبعد الصلآة شربت شوربة وأكلت كم صبع دجاج

والسحور كان زبادي قليل الدسم

ومشيت نص ساعه ..















بنات:

نصيحة لوجه الله ..

لآ تستخدمون ريجيم صعب ..

لأنوا رآح يأثر على بشرتكم وأظافركم وشعركم

ورآح تكون نفسيتكم زفتتتتت

واللي بتنقصونه بترجعونه دبل




أنا في فترة سويت ريجيم التمر واللبن يومين خفيييييت كيلوين

وتوني تاركته الا أزيد أربع كييييييلو

نزلوا بالمعقول

مو لآزم كل وزنكم تنزلونه في هالايام الباقية من رمضان

أنا اللحين وزني 66 ونص

ورآح أحاول أنزل الى 62 قبل العيد

والباقي بنزله ان شاء الله بعد العيد

مو لآزم أنزل ال10 كيلو في رمضآن

نحفوا بسس بالعقل..

ههههههههههههههههههههههههههههههه اخخخخخخخخخخخخخ بطني من كتر الضحك رمودة عنجد لما بتقري الردود بتروحي على المطبخ يعني انا ودبدوبه وسحوبه ورنا بنفتح نفسك على الاكل خخخخخخخخخخخخخ هههههههههههه

رناااا حراااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا اااااااااااااااام عليكي كبسه يعني لو صحن شوربه او صحن سلطه او حبة فاكهه معقول اما كبسه مره وحده يختي حطي معلقه او معلقتين كبسه مو مشكله بس لا تزيدي ..... بس حبيبتي لا تياسي ارجعي اليوم للرجيم واذا جعتي كلي صحن سلطه او صحن شوربه او حبة فواكه واذا كان نفسك باي شي كلي معلقه صغيره زي ما انا بعمل عشان ما تحسي بالحرمان


هيومه ... ما شاء الله عليكي كملي وان شاء الله بنفرح بالعيد سوا بنزول وزننا ياااااااااااااااااااااااااااااااااا رب

سحوبه ..... دخيلك لا تياسي انت الي ماشيه على الرجيم كل املنا عليكي هههههههه اسمعي شدي حالك وبلا دلع كملي برجيمك .... يما خفت


دبدوبه .... لييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييي ييييييييييييييييييييييييييييييييييييييه ليييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييه عملتي هيك .... طيب اذا نفسك باشي معين كلي بس خفيف ... طيب خلاص ارجعي من اليوم ولا تخبصي




رنا سحوبه ودبدوبه ايش نعمل فيكو خلااااااااااااااااااااااااااااص رموده جيبي الخيزران ويلا نبدا فيهم ضرب غقاب الهن

لا لالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالا لالالالالالالالالالالالالالا خلاص اتوووووووووب

بس مدري وشو < برا

افطرت تمر وقهوه ومويه وحبه تاوه وبس