يوميات رجيم رمضان المبارك .. للجديات..

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : رماد اليل
-
هااي افطرت تمرتين ...وكاسين مويه ....بالله ابروح اصلي ....

شـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــاااااااوووو
كتبت : رنااا
-
افطرت ثلاثة تمرات وكاس مويه وشوربه ... ادعولي

شكرا رموده على الرابط ان شاء الله معكم
كتبت : عيوشه87
-
سلاام بنات

افطرت صحن شوربه وملعقتين فريكه وربع دجاجه

برجع بعد الصلاه
كتبت : عيوشه87
-
اه واكلت سلطة ملفوف
كتبت : هيآم
-
يومي حليو

فطرت تمرة ومويه

وبعدين شوية شوربة وشوية رز أبيض وحبة شيش طااووق صدر وحبتين بطاطس مشوية





واللحين جعت فشتهيت أكل شيبس (تويستوس ) >>مع انوا شيبس الا أنو مرررررررره خفيف

والسحور ان شاء الله زبادي

ومششيت اليوم 40 دقيقة ورآح أشرب بعد السحور شاي أخضر وبمشي سااعه..








ومن بكرة لآخر رمضآن (يعني 8 أيام)

الفطور:تمرة ومووووووية

وعالساعه 12:برتقالة أو كيوي

والسحور:زبادي











اي صح ..

نسيت أقولكم انوا خفيت في ال3 أيام الماضية كيلو ولله الحمد

وعقبال ال4 كيلو الباقي >>ان شاء الله ما يخلص رمضان الا وانا واصلة ال62















بنات:

انتواااااا بصرآحة .....لآتعلييييييييييييييييييييق..
كتبت : سحاب الشوق
-
ليه لا تعليق

هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه ههههههههههههههههههههههههههههه
الصفحات الأولى ... 119  120  121  122  123 124  125  126  127  ... الأخيرة