يوميات رجيم رمضان المبارك .. للجديات..

فطرت تمرة ومووووويه

وتوني ماشية نص ساعه ..

مرحبا .....

كيف الحال ,,,

يومياتي ..........

تمره ...2 كوب ماء ......

بعد الصلاه .......خضار ...سوتيه ...



يوم اكلته ...حيت شوي انتعشت ...وااو ...عقب الفواكهه ....تعب ....الحمد الله عديت .....

اكلت تونه وبعده تفاحه
وووووووووووه بس عطينن خضار

ههههههههههههههههههههههههههاي رموووووووووووده طارت عيوني قلت وش نحفها بسرعه

نويت اسوي مثل سحوبه واستقعد لك بالمسن اشوف وش سويتي

بالنسبه ليومي الحمدلله والشكر بس والله اني خبله

فطرت تمره ومويه وتعشيت زبادي وخيار والمفروض اليوم فواكهه بس نسييييييييييييييييييييييييييييييييييييت

وبتسحر زبادي بعد وبكره فواكهه ان شاء الله

مشيت نص ساااعه ودرج عشر دقايق

شدوووووووووووووووووا حيلكم ياحلوين مابقى شي يااااااااااارب فرحنا ياااااااااااااارب

ههههههههههههههههههه

رموده صدقت انك نحفانه ههههه قعدت اقول هيييييي معقول رجيم 12*12 جاب نتيجه سريعه

لونلي انا زيك خبصت لما اجتني الدوره بس يلا ارجعي للرجيم ولا تياسي

دبدوبه لك قلب تتركينا وتغيبي عنا يلا سجلي معانا ب معا ضد السمنه

سحوبه حبيبة قلبي انتي لاااااااااااااااااااااااااااا تعليق

هيومه انا وانت نفس الفريق



وبالتوفيق يا بنات شدواااااااااااااااااااا الهمه

يومياتي

افطرت صحن شوربه

بعد الصلاه اكلت معلقتين معكرونه وربع دجاجه وشقفة صدر دجاج مقلي

واسا اكلت زبادي اكتيفيا

كاني اكلت كتير