يوميات رجيم رمضان المبارك .. للجديات..
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
عيوشه87
-
بدي اسأل سؤال بالنسبه للحلويات
انا قررت اكل حبه كل 3 ايام
يعني مرتين بالاسبوع مع نظام تخفيف اكل
بنفع ناكل حلويات بهاي الكميه ولا لا
بليز الي عندها معلومات تجاوبني
انا قررت اكل حبه كل 3 ايام
يعني مرتين بالاسبوع مع نظام تخفيف اكل
بنفع ناكل حلويات بهاي الكميه ولا لا
بليز الي عندها معلومات تجاوبني
كتبت :
شرين السيد
-
هو لازم نلتزم بنظام دشتى
انا مش بحب التزم بشئ بش باذن الله تعالى هابتعد عن النشويات و الدهون
انا مش بحب التزم بشئ بش باذن الله تعالى هابتعد عن النشويات و الدهون
كتبت :
عيوشه87
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة شرين السيد:
هو لازم نلتزم بنظام دشتى
انا مش بحب التزم بشئ بش باذن الله تعالى هابتعد عن النشويات و الدهون
اكيد لا بتقدري تنضمي معانا بس برجيمك هو لازم نلتزم بنظام دشتى
انا مش بحب التزم بشئ بش باذن الله تعالى هابتعد عن النشويات و الدهون
اانا عن نفسي مشتركه معاهم بس انا عامله تخفيف اكل
وبالتوفيق اختي
ترى موكل هذا نفطرو مره وحدة لا بس الاغلب بعضها كذا نظامنا 
تخيلو بكرة الدورة تجيني ودورتي لمدة 12 يوم والله مرررره مقهورة 
