يوميات رجيم رمضان المبارك .. للجديات..
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
الدبدوبه امجاااد
-
مرحببببا قمورررررررت .." منورآت كلـكم .. 
رموووده مبرووووووووووووك على الكيلو والنص
.,,. " وان شآء الله مآيخلص رمضآن الا خآسره اللي بآلك من غير شر . "
دلوعه عبووودي , وانآ إْتحــــــــــــــــــداااااك ..
مزآجي فدييييييتك وربي
." والله يوفقكــن كلن .."
امآ بالنسبه ليوميآتي
:
بعد السحور : أخذت كوب شاهي اخضر ومشيت ربع سآعه .. "
قبل صلاه المغرب : مشيت نص سآعه ..
بعد الاذآن : آخذت اربع تمرات مع كوب قهوه ,
الفطور : ربع صحن شوربه ، كبه < عجزت آقاومهآ .. , وسلطه ..
العشآء : توست مع شويت لحم .. وكوب شاهي اخضر .
سويت سبورت لمده . ( سآعه . ) بين مشي ومع الدرج ، وتمآرين ..
............
وان شآء الله كل مآيمر يوم . آقلل من الاكل .. "
فدييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييتكم كلكم .. والله يحقق لكم , مآتببببببببون ."
رموووده مبرووووووووووووك على الكيلو والنص
.,,. " وان شآء الله مآيخلص رمضآن الا خآسره اللي بآلك من غير شر . " دلوعه عبووودي , وانآ إْتحــــــــــــــــــداااااك ..
مزآجي فدييييييتك وربي
." والله يوفقكــن كلن .." امآ بالنسبه ليوميآتي
: بعد السحور : أخذت كوب شاهي اخضر ومشيت ربع سآعه .. "
قبل صلاه المغرب : مشيت نص سآعه ..
بعد الاذآن : آخذت اربع تمرات مع كوب قهوه ,
الفطور : ربع صحن شوربه ، كبه < عجزت آقاومهآ .. , وسلطه ..
العشآء : توست مع شويت لحم .. وكوب شاهي اخضر .
سويت سبورت لمده . ( سآعه . ) بين مشي ومع الدرج ، وتمآرين ..
............
وان شآء الله كل مآيمر يوم . آقلل من الاكل .. "
فدييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييتكم كلكم .. والله يحقق لكم , مآتببببببببون ."
.." بس مدري آحس مآفيه , تركيز على المششششي 
!! ؟؟ 
