يوميات رجيم رمضان المبارك .. للجديات..

يالبااااااااا قلببببببببببببببكم وربي ..

يآربي يسمع منكم .. والله ينحفكم وينحفنآ ياربي للوزن اللي نبيه ..

طبعا امس اكلت شآورمآ .. :$ =< ذا كنت جيعانه مره .. بس يلا مره بالاسبوع ..

ياااااااااربي ينزل وزني ياربي ياكريم وكل الصبايا الحلوااااتـ .. =)

هاي بنات ما شين صح ....ماشاء الله عليكم ....يارب تديم علينا .....سويت رياضه المشي ....وعلشانك يا سحابه شوق تتشجعي صورة لكي مده الجري على السير الكهربائي ....



وش رايك فيني .......>>>>>خخخخخخخ ....


وتسحرت سللطه خيار بزبادي بلبنه طبعا منزوعه الدسم .....

وووووووووووووووووووووه وووووه يالبااااا رموووده ياناس

ايوا كذا وازينهم الي يمشششششون

بنوتات اليوم افطرررررررررررت تمر وسمبوسه جبن بدووون شششيررررره وشششوربه ومووووووووووويه وبسس اي وقهوه طبعا هع

السلام عليكم

اليوم فطوري 3 تمرات + 2 سمبوسه + ربع دجاج مشوي + 1 توست + سلطه + دايت ببسي

اهداء

[BIMG]http://forums.way2allah.com/sp/betaqa/60.jpg[/BIMG]

[grade="00008b ff6347 008000 4b0082 ff0000"]سلااااااااااااااام

كيفكم ياحلوين ان شاء الله طيبين،،،،،،أنا مو طيبه <<<وانتي من سألك

رموووووووووووده وسحووووووووووبه <<<حلوة سحوبه :) ،،،،، أحلى حمااااااااااس فديتكم مررررررررررره تحمسوني

طبعا بالنسبة لرابع يوم في رمضان

فطرت ثلاث تمرات ووحده لقيمات

وتعشيت قطعه سمك

وخلااااااااااااص سكرت فمي مع ان ماودي أكل بس بسبب العمه حسيت بدوخه وجمسي مره مرهق اضطريت أكل

ياااااااااااااارب اخلص منها علشان ابدا صح

مره مقهووووره مااقدر امشي ولااطلع درج ولااتحرك منها حتى ابي اسوي تمارين ماقدرت

ادعولي ربي يفكني منها[/grade]

[grade="ff4500 4b0082 0000ff 000000 f4a460"]بنااااااااااات أبي أصور وأنزل مثلكم وشلووووووووووووون ماعرفت

كنت ابي انزل تيشرت عندي عجبتني الفكره

وأبي أصور كل يوم فطوري وعشاي وسحوري علشااااان أحمسكم <<<<تكفييييييييين يالحماااس خخخخخ[/grade]