يوميات رجيم رمضان المبارك .. للجديات..

يومياتي :::

افطرت 7 تمرات ...مع حليب ...وماء

بعد الصلاه ...شوربه ...2 سمبوسه البيت ...احبه غصب عني سويتها وما قدرت اتحمل >>>>لاحد يقولي مين الدبا مين مين >>رموووده >>>>فشله

وسمبوسه وحده مشويه ....

وتمارين رياضيه ....
وسحور ان شاء الله تمر وحليب ...
باي

وينك عيوشه ...فقدناك عقد الياسمين ...

اسلوبي اجل هاه رموده ههههههههههههههههههههههه

تسحرررت شوربه وسلطه ونص قطعه كيك هع

عاد انا مافيه امل اوصل للوزن المثالي اللي هو 61 لان طولي 163 في العيد
بس يارب انحف ع الاقل واوصل 80 ابغي تشجيع خلاص مليت من المتن
صديقاتي كلهم ضعيفات الا انا :(
اذا شفت الاكل اضعفف
احيانا افكر اخلي اهلي يحبسوني في غرفه شوي طويله بس يجطون لي كنب وجهاز سير ولابتوبي هع
وكل وقت يعطوني الاكل اللي بس آكله واسوي تمارين ومايفطون صراحي الا بعد 4 شهور هع هع

من اليوم ببدآ وبنات شجعوني تكفووون انا توني صغيره عمري 19
واللي يشوفني يفكرني كبيره وديام يفكروني انا الكبيره اذا شافوني انا واختي
تعبت :(


اليوم ان شاء الله بفطر بخضار مسلوقه + عصير تفاح
بس ابغي اسأل البطاطس المسلوقه عادي ولا كيف ؟

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة مفهيه بتركيز:
عاد انا مافيه امل اوصل للوزن المثالي اللي هو 61 لان طولي 163 في العيد
بس يارب انحف ع الاقل واوصل 80 ابغي تشجيع خلاص مليت من المتن
صديقاتي كلهم ضعيفات الا انا :(
اذا شفت الاكل اضعفف
احيانا افكر اخلي اهلي يحبسوني في غرفه شوي طويله بس يجطون لي كنب وجهاز سير ولابتوبي هع
وكل وقت يعطوني الاكل اللي بس آكله واسوي تمارين ومايفطون صراحي الا بعد 4 شهور هع هع

من اليوم ببدآ وبنات شجعوني تكفووون انا توني صغيره عمري 19
واللي يشوفني يفكرني كبيره وديام يفكروني انا الكبيره اذا شافوني انا واختي
تعبت :(


اليوم ان شاء الله بفطر بخضار مسلوقه + عصير تفاح
بس ابغي اسأل البطاطس المسلوقه عادي ولا كيف ؟