يوميات رجيم رمضان المبارك .. للجديات..

اليوم فطرت شوربه وربيان

بنات ...انا مدري وش جاني .....ودي بس اكل ...ياربي شكلي خربت كل شي ....افطرت تمرتين وماء ....وبعد الصلاه شوربه ...وفطيره وحده وكبتين .....

وعلى الساعه 12 ...شربت فنجان قهوه ...وتمرتين ....وبياله شاهي ...وبسكوت شوكو ساندويش ...وفطيرتين ....منقهر مرره .....

بنات والله مادر وش فيني ....هاوشوني ....بقوه ...مع تكفيخ وطراقات ...ابي اتوب ...صدق والله ما بقى الى 20 يوم ....

يؤ رماد وش سويتي
طيب اعتبريه يوم مفتوح
بس لا تكثرين اكل
كل ماشفتي شي حلو تذكري هو وش بيسوي بجسمك
وكم شحمه بسوي لك ويخرب جسمك
تذكري انك اذا صبرتي بتحصلين على جسم رشيق
هالممثلات والبنات الرشيقات مو احسن منا :(
وتذكري انك اذا اكلتي هالاشياء مرح تحصلين مقاسك بالسووق :(

ياربي كلنا ننحف

بنات شكلو اليوم يوم التخبيص العالمي

مبارح واليوم كنت معزومه وكلو تخبيص * تخبيص

التخبيص مش بكمية الاكل لانو كان عادي جدا

بس مبارح اكلت زلابيه ( لقيمات ) وشوية مكسرات

واليوم كنت معزومه عند اهلي واكلت قطايف وقطعة حلو

بس كتير مقهوره ومتضايقه لاني بكره كمان معزومه وخايفي اني اخبص

ومتضايقه من الاكل لاني تعودت على كمية الاكل القليله ( بس برمضان طبعا )

بس عقابي انوو من يوم الاحد ممنوع حلويات ابدا ابدا

هع اي الظاهر اليوم يوم التخبيص انصح رماد
بعدين اروح آكل حلو هع
بس بنات قريت اذا مشيتي لمدة ساعه تحرقين 250 سعره حراريه
انا ماعندي جهاز سير ف البيت بس امشي في صالتنا يعني ادور كني ذبانه خخخخخخخخخخخخخخ
النا اضل سهرانيه
بمشي 3 ساعات الله لايعوقني بشر
اذكر اول يوم كنت بثنوي اضل بالساعتين وانا ادور على المجلس وضعفت والله وكان مشي شويه سريع لاهروله ولا ركض
بس خلاص تعبت من التخبيص
قررت اني من الفطور للسحور ما ادخل المطبخ اببببببد
عشان ما افتح الثلاجه واشوف الحلو :p

رماد وانا خبصت اليوم

بس ماعليه