أرشيف رجيم تنقل إليها المواضيع المكررة و التي ليس لها فائدة في المنتدى...

يوميات رجيم رمضان المبارك .. للجديات..

موضوع مغلق
الصورة الرمزية رماد اليل
رماد اليل
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 08-07-2010, 04:08 PM
#49
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته



هلا فيكم يااابنات

والله انا الحين متحمسه مرررره الحمد لله وانتظر رمضان يجي على خير وابداء رجمي بأذن الله

الحين انا اوسي تخفيف مع رياضه تقريبا ربع ساعه مشي على السير ومع تمارين ثانيه صعود ونزول الدرج

همتتتتتتتتتتتتتتتكم يابنات نبي نصير رشيقات
يالله يا ورده ....خلي العيد يكون فرحتين ....فرحت العيد وفرحه الجسم الحلو ,,,,,,
الصورة الرمزية رماد اليل
رماد اليل
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 08-07-2010, 04:10 PM
#50
بنات والله انتو شجعتونى وحمستونى قوى وقررت ابتدى رجيم من النهارده
وانشاء الله قبل رمضان انزل 2 كيلو
يابنات ادعولى اوصل ل55 كيلو فى العيد
وياريت كل واحده تقول على النظام بتاعها علشان كله يستفاد
بـــــــــــــ الاتحاد قوه ـــــــــــــــــــــــي,,,,,,,,,
الصورة الرمزية رماد اليل
رماد اليل
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 08-07-2010, 04:13 PM
#51
السلاااااااااااااااااااااام عليكم
رجعتلكم يا بنات ما شاء الله شو هالحماس شجعتوني..
نا كنت مسافره ومبارح رجعت وخبصت كتييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييير بالاكل ويمكن زدت كيلو بكره ان شاء الله بوزن
يلا قرب رمضان وان شاء الله مع بعض منحارب السمنه والدهنيات الي بجسمنا
بالنسبه للرياضه انا رح اعمل تمارين شد للبطن وان شاء الله بنتي تخليني امشي كمان
شدو الهمه يا بنات قرب رمضان

الحمد الله على السلامه ......عادي التخبيص بسفر .....انا زيك الاسبوع الي طاف خبصت زدت كيلو وغرامات ....ومن اليوم بديت برجيم ...وتغديت اليوم خضار ....وتفاحه ....وبعد الغداء شربت شاهي اخضر ......اهم شي انك تكوني جاده الايام الي جايه....

موفقه ....
الصورة الرمزية رماد اليل
رماد اليل
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 08-07-2010, 04:16 PM
#52


كيفكم ياغالياتي
حمستوني مرره راح ابدأ باذن الله من بكرة مشي ساعة انا وخواتي
وراح نخفف ولمن يجي رمضان نبدا صح باذن الله

اسأل الله ان يعطينا زي مانتمني في الصيام والقيام والرجيم كمان


وربي يوفقكم جميعا


يارب يوفقك انتي وخواتك ....وتوصلون للوزن الي تبونه يارب ....ماشاء الله شي حلو انك تتشجعي انتي وخواتك .....حمـــــــــــــــــــــــــــاس
الصورة الرمزية سحاب الشوق
سحاب الشوق
:: وردة ماسية ::
قديم 08-07-2010, 04:48 PM
#53
وربكم حمسسسسسسسسسسسسسسستوووووووووووني


يدا بيد ضد الشششششحووووووووووووووووووم
الصورة الرمزية أحبك يارب
أحبك يارب
وردة مبدعة
قديم 08-07-2010, 05:14 PM
#54
انا يا شموعه باشترك معكم
بس انا وحده من الناس اذا شفت وحده خبصت احبط
ابي نكون كلنا مع بعض
واكلاتنا مع بعض يعني نحدد الاكلات اللي ناكلها فواكه خضروات شوربه وزبادي ويوم واحد\في الاسبوع ناكل رز او معكرونه وباقي الاشياء ممنوع شوكلت مقليات ومعجنات

انا وزني 82
وان شاء الله تكون الفرحه فرحتين فرحه بقدوم العيد وفرحه بالجسم الجد\يد\
ويالله عا\د لازم تغيرين اللوك كامل اصبغي شعرك وسوي لك تقشير يااااااابننننننننات ونااااااااااسه لو نحفنا بس لازم كل وحد ه ماتا كل عشان ماتحبط الثانيه
كذا اذا شافوا الحماس ماراح احد ياكل شي يضره

العلامات المرجعية

يوميات رجيم رمضان المبارك .. للجديات..


« حملة the biggest loser للجادات بعد العيد لعبة السجن »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
رجيم شهر رمضان المبارك للدكتور أحمد دياب أمل وحياة أنظمة و برامج الرجيم 3 08-11-2011 02:48 AM
انه رمضان المبارك (مسابقة رمضان جمعنا) مديرة اعمال زوجي ليكن رمضان بداية انطلاقتي 10 09-20-2010 09:29 PM
يوميات شهر رمضان المبارك للدبدوبات من 90ك زهرة كردستان أرشيف رجيم 83 09-07-2010 11:38 PM
يوميات وحدة حساســــــــــــــــــــــــة لشهر رمضان المبارك وبي حساســــــــــــة جادة نتسابق ؟؟ حساسة أرشيف رجيم 7 07-27-2010 06:02 PM
يوميات (رجيم ما قبل رمضان المبارك) ام ليناواحمد أرشيف رجيم 15 08-11-2009 07:26 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 10:54 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل