يوميات رجيم رمضان المبارك .. للجديات..

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : رماد اليل
-
هيومه ....يا قلبي انتي ....

اذا جت الدوره اتوقع ...ما يثبت الوزن ولا شي ...يعني امورك جدا عاديه مايزيد ولى ينقص ....

بنسبه للوزن ....على راحتك متى ما بغيتي اوزني ...بس حنا اتفقنا انه ب15رمضان نوزن ...وكمان ليله العيد نوزن ....يعني بعد 15 يوم ....

هو الافضل انه كل جمعه توزني ............>>>>
كتبت : رماد اليل
-
يومياتي اليوم ....3 تمرات ومويه ...

شوربه +2 فطيره .....

بعد التراويح ...جتنا ضيفه ...شربت قهوه وتمره وحده وبياله نعناع بس خفيف الحلى ....
كتبت : عيوشه87
-
مبروك هيومه انا قرأت موضوع بالمنتدى انو اذا الوحده اجتها الدوره مفضل توزن باليوم التالث ليش بعرفش ...

ونور حلب .... كمان مبروك على النزول

اكلت اليوم قطعة حلا كمكافئه ومن بكره برجع

بس قهر اوووووووووووووووووف انا مش رح اصوم اهئ اهئ

خايفه اخبص
كتبت : هيآم
-
الساعه 12 كلت 5 حبات صغيرة فطاير وكوب كوب عصير برتقال بدون سكر (لأني كنتي ميتة جووووووووع)

ومشييييت 40 دقيقة

وطلعت مع أهلي المطعم نتسحر والحمد الله ما أكلت ولآ شي ولآ خربت

ورجعت البيت وتسحرت برتقاله

وبعد شوي بحاول أمشي عالسير 20

وبالتوفيق..
كتبت : رماد اليل
-
ما شاء الله يا هيوومه ....الاراده حديد ......اللهم زد وبارك ....علنا وعليكم يارب ...

وين البنات .........

جوووعانه ....فيه فطاير من الفطور .....بس انا ظرهم ودي اكلهن .....تهئ تهئ تهئ ....عصافير بطني تصوصو ...وش اسوي ياربي ....

يارب انحف ....
كتبت : سحاب الشوق
-
هيااااااااااااااام وكل البنااااااااااااااااات

وقت الدوره الشهريه يزيييييييييد الوزن بسبب الهرمونااات
وبعد ما تجيك الدوره باليوم الرابع او االخامس يروح الوزن الي زاد من نفسسسسسسسسسسسسسسه



تسسسحرت تشكن فرايز ومووووووووووووووووووووويه
الصفحات الأولى ... 91  92  93  94  95 96  97  98  99  ... الأخيرة