يوميات رجيم رمضان المبارك .. للجديات..

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : سحاب الشوق
-
اي اكيييييييييييييييييييييد الدوره تأثر

دبدوبه اوكي انا بتحداااااااااااااااااااااااااااااااااااااااك

بالنسبه لي ساعه مشي وساعه ابوتراك وش قلتي


اليوم افطرت تمر ومويه وبسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسس

وشربت شمر قبل شوي
كتبت : سحاب الشوق
-
بنات شريت فسسستان للعيد حلو بس مو مره

وانا شريته قااااااااااااااااااااصده عششششان اضغط ع نفسي وانحف زيااااااااااااااااااااااده

ويااااااااااااااااااااااااااااااارب توفقنا وننحف يارب
كتبت : دبدوبة بس حبوية
-
اوكي سحووووووبه وانا قد التحدي

أنا شريت فستان ماسك مره على بالي بنحف كثير في رمضان مع اني نحفت 5 كيلو بس مابين اني نااحفه <<<<مقهووووووره

هيووووومه اتوقع الدورة تأثر

بالنسبه لي فطرت ثلاث تمرات ومويه وطلعت ونزلت درج عشر دقايق وبمشي ساعه في الليل مع تمارين اذا ربي قدرني
كتبت : سحاب الشوق
-
وه بس يالبا دبدوبتي يانااااااااااااااااااااس
حتى انا بمشي بالليل الحين زححححححححححححححمه الوقت


توني اكلت موز هع
كتبت : عيوشه87
-
سلاااااااااااااااااااااااااااام بنات

مبارح مع اني كنت معزومه ما اكلت حلا بس فواكه

اليوم كان يوم مفتوح (يخرب بيتها هالدوره )

ان شاء الله بكره برجع لرجيمي






هيومه اكيد من الدوره انا كنت حاسه حاله ضعفانه بس مبارح اجتني الدوره واليوم حاسه حالي منفوخه كتير

سحوبه حلوه فكرة الفستان وان شاء الله تصيري عصلى

دبدوبتي العزيزه لا تنقهري بس اقهري جسمك واضعفي




بنات باقيلي 8 كيلو تتوقعو ممكن انزلهن بالايام الي ضلو
كتبت : رنااا
-
سحوبة اليوم شاده حيلي فطرت سلطه و عصير

عيوشه87 طبعا ممكن بس يبيلك مجهود كبير وحركة مضاعفة

الله يعين


إهداء


من سعى جنى ومن نام رأى الأحلام
الصفحات الأولى ... 93  94  95  96  97 98  99  100  101  ... الأخيرة