أرشيف رجيم تنقل إليها المواضيع المكررة و التي ليس لها فائدة في المنتدى...

n7na laha .. 8rrrrrrrrboo

موضوع مغلق
الصورة الرمزية إيمـآن
إيمـآن
وردة جديدة
قديم 07-31-2010, 09:13 PM
#19
يوم السبت 19/8/1431
الفطور "
نص رغيف اسمر مع قطعة جبنه وقطع بطيخ
الغدا "
2 كبه مقليه + بطاطا مقليه
1 كبة رز مسلوقه
2 ملعقة رز صغار
قطعة لحمه
ملعقة لبن
نص كاسه عصير تفاح بدون سكر
ربع كاسة لبن قليل الدسم

بين الوجبات "
خبصصصصت اكل رز بحليب صحن
3 قطع بوملي
brb
الصورة الرمزية إيمـآن
إيمـآن
وردة جديدة
قديم 08-01-2010, 04:06 AM
#20
ملخص يوم السبت 19/8/1431
الفطور "
نص رغيف اسمر مع قطعة جبنه وقطع بطيخ
الغدا "
2 كبه مقليه + بطاطا مقليه
1 كبة رز مسلوقه
2 ملعقة رز صغار
قطعة لحمه
ملعقة لبن
نص كاسه عصير تفاح بدون سكر
ربع كاسة لبن قليل الدسم
العشا "

nothing
بين الوجبات "
خبصصصصت اكل رز بحليب صحن
3 قطع بوملي .. خوخه .. برقوقه صغيييره
2 كاسه شاي اخضر منقوع فيه ليمون ..
الرياضه "
30 دقيقه رقص
30 دقيقه تمارين شامله
بسسس
دعوااتكم
الصورة الرمزية إيمـآن
إيمـآن
وردة جديدة
قديم 08-01-2010, 07:38 PM
#21
مسااااااااااااا الخير
اليوم الاحد 20/8/1431
الفطور "
2 بسكوته ماكفيتيز + برتقاله
الغدا "
حبه كوسا محشيه رز مو مصري + حبة باذنجان نفس الشي + 5 حبات ورق عنب + كاسة عصير سيزر تفاح بدون سكر

وهلأ رح اشرب شاي اخضر
وان شالله ما اتعشا ولما العب رياض باجي اكتب
الصورة الرمزية إيمـآن
إيمـآن
وردة جديدة
قديم 08-02-2010, 09:39 AM
#22
ملخص يوم الاحد 20/8/1431

الفطور "
2 بسكوته ماكفيتيز + برتقاله
الغدا "
حبة كوسا + حبة باذنجان + 5 حبات ورق عنب + كاسة عصير تفاح سيزر
العشا "
حبة باذنجان
بين الوجبات "
كاسة شاي اخضر + حبة مانجا + حبتين خوخ + حبة علكه بالنعنع بدون سكر
الريضه
40 دقيقه رقص
20 دقيقه رياضات شامله
الصورة الرمزية إيمـآن
إيمـآن
وردة جديدة
قديم 08-03-2010, 01:40 AM
#23
ملخص يوم الاثنين 21/8/1431
الفطور "
بيضه + جبنه + كاسة لبن + نص رغيف عيش اسمر

الغدا "
بيتزا وسلطه ومكرونه يعني تخبيييييييييص من الجوع
العشا"
حبة مانجا
بين الوجبات "
ربع بكيت شبس .. 2 خوخه
الرياضه "
40 دقيقه رقص
25 رياضات شامله
الصورة الرمزية إيمـآن
إيمـآن
وردة جديدة
قديم 08-03-2010, 08:02 PM
#24
ملخص يوم الثلاثاء 21/8/1431
الفطور"
8 حبات شبس تشيتوس
ربع صامولي عليها شووية جبنه قليلة الدسم
نص برتقاله

الغدا"
فطآير .. كاسة عصير سيزر تفاح بدون سكر
العشا"
بكيت شبس
بين الوجبات "
فواكه
الرياضه"
40 رقص
25 رياضات شامله

العلامات المرجعية

n7na laha .. 8rrrrrrrrboo


« 18 يوم على رمضان رجيم القوة والصبر مين تتحدى السمنة تدخل ؟؟؟ يوياتي نحو الرشاقة (الجزء الثاني) »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 10:34 PM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل