أسئلة و استفسارات الرجيم توضع هنا اى سؤال عن الرجيم او اى استفسار بخصوص الانظمة او المسابقات

بالله ادخلوووووووا بسرعه

موضوع مغلق
الصورة الرمزية إنت فرحة ناظري
إنت فرحة ناظري
وردة فعالة
قديم 07-30-2010, 09:31 AM
#7
يعني وبعدين بالله اش دا انا تعبت وما اتخيلتكم كدا بالمره

مو معقول 35 مشاهده و 3 ردود بس

بالله ردوا عليا انا تعبت قولت اليوم شويا يردوا طلع محد رد هياااااااا


ردووووووووووووووووووا
الصورة الرمزية lonly
lonly
وردة محترفة
قديم 07-31-2010, 01:13 PM
#8
حبيبتي اتقبلي نصيحتني بكل صدر رحب

لازم تتحملي اشوي وتبعدي عن اي شي بسبب السمنة
متل الخبز الابيض والبطاطا والرز

في كتيير اكل زاكي وما بنصح متلا كلي بدل الخبز الابيض خبز اسمر
بدل الجاج المقلي خليه مشوي
سمك مشوي
بيض مسلوق
بيتزا بخبز اسمر انتي اعمليه بيدك بطلع بجنن
في اكتيير وصفات موجودة بالموقع للرجيم وزاكيات

وبالنسبة انك نوخدي شي مشان ما ايكونلك نفس على الاكل

نصيحة ابعدي هاد الموضوع من راسك
لا حبوب ولا اعشاب الكل بضر بصحتك

اهم شي الارادة واللعبي رياضة وكوني متفائلة
واتخيلي جسمك وهو انحيف كيف بكون وكيف بتلبسي الي بدك اياه بتصيري قوية
واذا بدك انضمي معاي انا فاتحة يوميات ونشجعك انا والبنات
وان شاء الله بتوصلي للوزن اللي بدك اياه
الصورة الرمزية إنت فرحة ناظري
إنت فرحة ناظري
وردة فعالة
قديم 08-02-2010, 06:53 AM
#9
[color=[/size][/color]
حبيبتي اتقبلي نصيحتني بكل صدر رحب
لازم تتحملي اشوي وتبعدي عن اي شي بسبب السمنة
متل الخبز الابيض والبطاطا والرز

في كتيير اكل زاكي وما بنصح متلا كلي بدل الخبز الابيض خبز اسمر
بدل الجاج المقلي خليه مشوي
سمك مشوي
بيض مسلوق
بيتزا بخبز اسمر انتي اعمليه بيدك بطلع بجنن
في اكتيير وصفات موجودة بالموقع للرجيم وزاكيات

وبالنسبة انك نوخدي شي مشان ما ايكونلك نفس على الاكل

نصيحة ابعدي هاد الموضوع من راسك
لا حبوب ولا اعشاب الكل بضر بصحتك

اهم شي الارادة واللعبي رياضة وكوني متفائلة
واتخيلي جسمك وهو انحيف كيف بكون وكيف بتلبسي الي بدك اياه بتصيري قوية
واذا بدك انضمي معاي انا فاتحة يوميات ونشجعك انا والبنات
وان شاء الله بتوصلي للوزن اللي بدك اياه


المشكله انو دي اللي اكلها بس الرز ما احوبو ودي نعمه من الله الحمد لله طيب ولا يهمك ابا احاول ابعد الموضوع عني انا اسوي رياضه بس يوم ايوا وعشره لا

يا قلبو الحمد لله ترى انا مو مرررررررررره دوبا وسط البس اللي ابا خلاص طيب بس وين اللي تقولي عنو


تسلمي والله الحمد لله احد فادني في غيرك فادني بس مو زيك
الصورة الرمزية ام يوسفى
ام يوسفى
وردة محترفة
قديم 08-16-2010, 09:21 PM
#10
عليكى بمشروش الزنجبيل والشاى الاخض والنعناع والكمون بمقار متساوى فى كوب ماء مغلى وعلى الريق وقبل الوجبات وياريت تحاولى العشا فاكهه ده فى الايام العادية مش رمضان وفى رمضان قبل الفطور بعد اخذ تمرة او نصف تمرة وبعدها اشربى ماء كثير وخفى الاكل شوية ويكون صحى وقبل الوجبة الدسمة خديه برده وبعد الوجبا ايضا شاى اخضر على زنجبيل المهم المشروب صحى وبيعالج كل شيء الاملاح وكل حاجه تتوقعيها وبالتوفيق ان شاء الله وده كلام دكتور كبير والله
الصورة الرمزية امواج النهر
امواج النهر
وردة محترفة
قديم 08-16-2010, 11:13 PM
#11
والله ما عندى فكره انشاء الله خواتى يفيدونج
الصورة الرمزية إنت فرحة ناظري
إنت فرحة ناظري
وردة فعالة
قديم 08-29-2010, 07:00 AM
#12
عليكى بمشروش الزنجبيل والشاى الاخض والنعناع والكمون بمقار متساوى فى كوب ماء مغلى وعلى الريق وقبل الوجبات وياريت تحاولى العشا فاكهه ده فى الايام العادية مش رمضان وفى رمضان قبل الفطور بعد اخذ تمرة او نصف تمرة وبعدها اشربى ماء كثير وخفى الاكل شوية ويكون صحى وقبل الوجبة الدسمة خديه برده وبعد الوجبا ايضا شاى اخضر على زنجبيل المهم المشروب صحى وبيعالج كل شيء الاملاح وكل حاجه تتوقعيها وبالتوفيق ان شاء الله وده كلام دكتور كبير والله



تسلمين يا اوختي بس سويت زي اللي قولتي عيله شربت نص فنجال شاهي وما قدرت استحمل شربت وراه عصير تانج وبعد شويه بطني مغصني قالت اوختي جالس ينظفو

صح ولا غلط بالله رودي

العلامات المرجعية

بالله ادخلوووووووا بسرعه


« بنااااااات ساعدوووني :( ابي رجيم ينزل 10 كيلو في رمضان ؟! »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
شجرة بنات المنتدي العسولات ادخلي بسرعه وحطي اسمك بسرعه بسرعه ميمي كيوت منتدى بنوتات 17 12-10-2011 04:16 PM
بسرعه بسرعه اذا متزوجه ضروري تدخلين UMKATAKIT الحياة الأسرية 27 11-25-2010 09:35 PM
بالله بالله بالله .... أبغى جواب من أخصائي رياضه أو مصدر علمي اكيد رغد الشمري الحمية و الرشاقة و الرجيم 3 06-18-2010 11:15 PM
بسرعه بسرعه نستفيد من خبرات بعضنا نفسي اخس مسجات الجوال 5 04-15-2010 10:51 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 04:16 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل