مجتمع رجيمأرشيف رجيم

أنا نحيفهـ يا دكتورة فوز

السلام عليكم ورحمة الله


كيف حالكِ دكتورة؟
انا مشكلتي النحااااااافه
نحيفه موووووووت وزني اقل من 45 <<<مو متأكدة
وطولي 155
ارجوكِ يادكتورة وش الحل؟ابغى اسمن
والسؤال التاني حبوب كبد السمك وش رايكِ فيها؟
وبس مابغى اطول عليكِ☻
الله يعطيكِ العافيه
ويجزاكِ خير

وعليكم السلام والرحمه
هذا سؤال عكس الاسئله التي تطرح دائما p:
اولا حبيبتي تاكدي من خلوك من اسباب مرضيه
هرمونات - طفيليات - فقر دم
وعالجي الاسباب
ثانيا ركزي على غذائك وطريقته
تناولي في اليوم 3 وجبات رئيسيه ووجبتين خفيفتين
ركزي على الاطعمه عاليه السعرات الحراريه
خصوصا الان رمضان على الابواب
سمبوسه - حلى - رز - عصائر - شوربات
مع ممارسه الرياضه لفتح الشهيه
حبوب زيت كبد الحوت
يعتبر مكمل غذائي وليس غذاء
فالاعتماد عليه وحده لايعطي نتيجه مطلوبه

دعواتك : )
شكراً على الرد

يغلق الموضوع



كلمات ذات علاقة
أنا , يا , دكتورة , فوز , نحيفهـ