سن اليأس اعراض وعلاج (اعراض -تمارين-اعشاب)

مساء الفل على منتدى الكل كبار وصغار النهاردة لقيت ان فى ناس كتير فى سن الحكمة (سن اليأس) عاوزين يعرفوا معلومات عن السن دة اعراضه وعلاجه وبيدورا على...

مجتمع رجيم / مقالات طبية متنوعة
ولا احلى
اخر تحديث
سن اليأس اعراض وعلاج (اعراض -تمارين-اعشاب)

مساء الفل على منتدى الكل كبار وصغار


النهاردة لقيت ان فى ناس كتير فى سن الحكمة (سن اليأس) عاوزين يعرفوا معلومات عن السن دة

اعراضه وعلاجه

وبيدورا على اعشاب بدل الأدوية المضادة لأعراض هذة الفترة




الأعراض


إن أعراض حالة سن اليأس تظهر في الجسم كله . فكثيرات هن النساء اللواتي يشعرن بالصداع والارق والامساك ونقص أو زيادة الوزن ويشعرن أن جميع وظائف أجسامهن

تتغير مما قد يؤدي الى توتر نفسي .




اولا العلاج بالتمارين



مضمون ومن دكتور استشارى علاج طبيعيى يبانى


طريقة العلاج


الضغط بالابهام على الخطوط الموضحة في أدناه .

ملاحظة : تكون مدة الضغطة الواحدة في جميع الحالات 5 ثواني .

ملاحظـة : تكون قوة الضغط متوسطة ليس بالقوية ولا بالخفيفة .

3 خطوط على الرقبة . يبدأ الخط الأول من المكان الذي نحس به بوجود نبضة خفيفة فنضغط بالابهام من الأعلى الى الأسفل بهدوء وضغط خفيف جداً مرتين.

يبدأ الخط الثاني من تحت الأذن فنضغط بالابهام من الأعلى الى الأسفل وتكون الضغطات أقوى من الخط الأول ولمرتين .

يبدأ الخط الثالث من ركن عظم جمجمة الرأس فنضغط من الأعلى الى الأسفل ويكون الضغط أقوى من الخط الثاني لمرتين .

1ـ نضغط على العمود الفقري بواسطة الكف من الفقرة الظهرية الأولى الى نهاية العمود الفقري لمرتين .

3ـ نضغط بالإبهامين على جانبي العمود الفقري من الفقرة الظهرية الأولى الى نهاية العمود الفقري مرتين .


ـ إضغطي على منطقة إتصال الجذع بالساق على الجانبين 5 مرات كل ضغطة 5 ثواني . ـ نضغط خط مستقيم على الساق من نقطةالتقاء الجذع بالساق لغاية الاصبع

الكبير على كلا الرجلين

ـ نضغط بالإبهامين على الكتفين من جانب الرقبة الى نهاية الكتفين لمرتين .

ـ نعصر اليدين بالكف فنبدأ من فوق اليد اليمنى الى مفصل الكف ثم من الإبط تحت اليد الى مفصل الكف لمرتين ويكرر العمل على اليد اليسرى .

ـ نرسم 3 خطوط وهمية فوق الرأس بالطول تبدأ من الجبهة الى نهاية الجمجمة من الخلف نضغط بالإبهام على كل خط ويكرر الخط الواحد مرتين .

ـ نرسم 4 خطوط وهمية بشكل عرضي فوق الرأس ونضغط عليها الواحد تلو الآخر من اليمين الى اليسار وكل خط يكرر مرتين .

ـ نضغط بالإبهام على نقطة جانبي الرأس قرب الحاجبين 5 مرات .

ـ نقطة جانبي الرأس أسفل النقطة في الفقرة أعلاه 5 مرات .

ـ نرسم 3 خطوط وهمية على شكل قوس فوق الأذنين وكل خط نضغط عليه بالإبهام مرتين

ـ نضغط على عظم جمجمة الرأس من الخلف بشكل عرضي بالإبهام ويكررمرتين .


يكر العمل اعلاه بين يوم وآخر لغاية الشفاء باذن الله

العلاج مضمون 100/100 بس يشترط الإستمرار




تانى علاج الحجامة



اول مرحلة فى السن تعملي حجامة كل 3اشهر بالكاهل تعيد النشاط كاملا - في 17من الشهر القمري او19او21




تالت علاج بالأعشاب


1.المرمية

2.الخزامى


تساعد على مقاومه نوبات السخونه والعرق وتحسين الحال المزاجيه

وشرب الميرمية مع الخزامى وهما افضل نباتين لاعادة التوازن وازالة التعرق وتثبيت الكلس وازالة الصداع والتوتر

شرب كوب على الريق واخر مساء لمدة شهر بعدها كوب واحد باليوم ولا ضرر

من ذلك لو كان مدى الحياة سواء كان في الاستمرارية بالشرب او في قطعه


3- زيت الليمون ..

يضاف بضع نقاط من الزيت لماء الحمام لجلب الشعو بالارتياح .. كما يساعد وضع اوراق الليمون تحت الوساده اثناء النوم على التهدئه .


4- النعناع البري او حشيشه الدود ..

يؤخذ احد العشبين في صوره منقوع لمقاومه حدوث نوبات السخونه.


5- حشيشة الدينار..

تؤخذ في صوره منقوع كملطف ومهدئ .

6 - زيت شجره السرو ..

يضاف بعض نقاط من الزيت الى ماء الحمام لتقليل نوبات العرق .. كما انه يقاون رائحه القدمين الكريهه ويعطرهما

7-زيت السمسم

ويستطيع هذا الزيت أيضا تقليل أعراض سن اليأس


العسل

اذا توفرت الامكانية المادية اخذ ملعقة متوسطة من العسل باليوم




اقول يفضل ان امكن ان يكون مع وجبة الافطار بصلة صغيرة


ملاحظة هامة

تستخدم عادة ما بين 3 الى 6 أشهر متواصلة ويجب عادة التوقف عنها والتغيير فيما بينها حتى لا يعتاد الجسم عليها أولا وحتى تكون الفائدة أكبر بشكل عام,

كما أن استجابات الأجسام تختلف من مريض الى آخر فبعض النساء تشعر بالراحة مع العشبةو المرأة الأخرى فقد تشعر بالراحة مع العشبة


اتمنى ان ينال الموضوع اعجابكم

لو اى حد عنده (نصيحة-تعليق-نقد-معلومة)

انا فى الإنتظار

لو تنسوا الردود
( دلوعة حبيبي )
ياسلااااااااااااااااام على الموضوع الجميل
فعلا حبيبتي ولا احلى موضوعك حلو كثير
دوما متميزه في اختيار مواضيعك ياقمر
ان شاء الله من تميز لتميز اكثر
دمتي بخير
ولا احلى
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ( دلوعة حبيبي ):
ياسلااااااااااااااااام على الموضوع الجميل
فعلا حبيبتي ولا احلى موضوعك حلو كثير
دوما متميزه في اختيار مواضيعك ياقمر
ان شاء الله من تميز لتميز اكثر
دمتي بخير
اهلا دلوعتى كيفك حياتى؟؟

بنحاول نتعلم منك يا حبيبتى

ياريت اكون عند حسن الظن دائما

مرورك نور موضوعى

وردك اسعدنى جدا جدا وبيضفلى كتيييييير

عطرتى موضوعى بكلامك الجميل

لك خالص حبى وتقديرى

اختك (ولا احلى)
habibat zaujaha
ربنا يحفظك معلومات ىجد حلوة ومفيدة خاصتاا وان هده المرحلة من سن المراءة (سن الامل) مغلوطة بافكار كتيرة وخاطئة عند الكتيرين
مشكورة حبيبتى بارك الله فيك
فطومة محمد
ملوكة موضوعك رائع كعادتك طبعا ياقمر

وعجبني جدا انك وضعتي مثل هذا الموضوع ياقمر

ماشاء الله عليكي ياعسلاية
ولا احلى
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة حبيبة زوجها 2009:
ربنا يحفظك معلومات ىجد حلوة ومفيدة خاصتاا وان هده المرحلة من سن المراءة (سن الامل) مغلوطة بافكار كتيرة وخاطئة عند الكتيرين
مشكورة حبيبتى بارك الله فيك
العفو حبيبة زوجها

وشكرا ليكى انتى على ردك الجميل

مرورك نور موضوعى وعطر متصفحى

تحياتى لك
الصفحات 1 2 

التالي

صيانة أجهزة الجسم

السابق

التليفزيون وألعاب الفيديو تصيب الأطفال بالبدانة

كلمات ذات علاقة
الخمس , اغراض , تماريناعشاب , شئ , وعلاج