من تنافسني ؟..من التسعينات لعالم الستين معا

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم
كتبت : راقية بديني
-
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

أهلين بنــــــــــــــــــــــــــــااااااات خلاص لازم ننحف ملييييييييييييييييييييييييييييييييييت يأست وتعبت كل يوم أشوف البنات اللي بسنا يلبسون ويدلعون ويروحون ويردون بكل ثقة
ونحنا الامتان كل خطوة بنخطيها بنفكر في متنا وبنفكر شو اللي يخش متنا مليييييت وطفشت ابغي اعيش حياتي قررت خلاص هالمرة إن شاء الله بدوووون رجعة

ابغي البس بالعيد لبس حلوووووووو من غير مااحاتي المتن
ابغي اطلع برع البيت وانا ماافكر إن اول شي يشوفون الناس فيني هو متني
ابغي أروح حفلات ومناسبات وأصدم الكل بجسمي وجمالي مو العكس

قررت ابدأ من بكرة وأكمل حتى في رمضان مشوار خسارة 35 كيلو .... من ال 95 ل 60

من حابة اتشاركني الدايت يكون وزنها في التسعينات ويكون التنافس بينا أنا عندي رجيم كامل لشهر ورجيم لرمضان رجيمات متزنة وراح نستمر إن شاء لين أوصل وزن 60 وأحقق هدفي تنافسني ؟..من التسعينات 00003265.gif
انتظر منافسيني من وزن التسعين عشان نكون قراب من الوزن ونكمل سوى انتظرها تنافسني ؟..من التسعينات smiling.gif
ورح نزل الرجيمات وكل الترتيبات والشروط بعد مالاقي المنافسين تنافسني ؟..من التسعينات laugh.gif

أنا في انتظاركم تنافسني ؟..من التسعينات happy.gif


كتبت : ام سلمى 3
-
هلا اختي
انا ممكن اكون معك ??بس ويش تقصدين ببكرة يعني السبت او الجمعه
انامن مدة اشهر كان وزني فوق التسعين ونقصت الى 86 بس مع العطله والخربطه صار وزني اللحين 89
كتبت : دبه بس قموره
-
وانا ان شاء الله معاكم

وزني كان 90 وعملت ريجيم من اسبوع وصرت 88 بس للاسف خربطت شوي في الدايت ورجعت 89,800

حابه اشارك معك واكمل معك لرمضان
كتبت : ام سلمى 3
-
ممكن تحطي الرجيم اللي ودك تسويه
كتبت : راقية بديني
-
عادي بنات حياكم 89 اقبله بس ماراح اقبل بمنافسات اوزانهم اقل اما بالنسبة للرجيم اللي بتبعه هو رجيم متزن وخفيف وكل اسبوع يتغير وينزل في الشهر من 6 ل 7 كيلو ومع الرياضة اكثر من 8 كيلو في وحدة ضعفت عليه في  ل  اشهر  كيلو وانا هذا اللي ابيه
كتبت : راقية بديني
-
صحيح بنات ببدا الرجيم السبت لحد مانجمع البنات
الصفحات 1 2  3 

التالي
السابق