الحمية و الرشاقة و الرجيم نظام غذائي، رجيم، رجيم سريع، رجيم صحي، رجيم سهل، رجيم الماء، ريجيم، إنقاص الوزن، السمنة، الكرش دايت رجيم الكرش diet plan Food رجيم صحي fitness exercises رجيم سريع المفعول رشاقة تخسيس البطن الارداف رجيم الماء رجيم سريع رجيم قاسي رجيم كيميائي رجيم دشتي rjeem الوزن السمنة تخسيس الصدر

ملكة رشاقة الاوربت تراك (مين معي)

موضوع مغلق
الصورة الرمزية عبير
عبير
وردة بأجمل لون
قديم 08-02-2010, 05:01 PM
#13
مرحبا
كيفكم انا كنت عند اهلي اليوم وهلئ رجعت بعد شوي بلعب على الاغلب نص ساعه

برجع اكتبلكن
بالنسبة للجهاز ميسا عندي نفسه بدون كرسي ثابت
بالتوفيق يا صبايا
ونشوف التحدي
الصورة الرمزية عبير
عبير
وردة بأجمل لون
قديم 08-02-2010, 05:05 PM
#14
بنات عندي اقتراح جديد
باعتبار النتيجة بالنسبة للرياضة
تعتمد على القياسات اكثر شو رأيكن نكتب القياسات ونقارن الفرق

لان ممكن الوزن ما يتغير كتير بس المقاسات اكتر
الصورة الرمزية عبير
عبير
وردة بأجمل لون
قديم 08-02-2010, 09:44 PM
#15

مرحبا انا عملت تماريني وهي عبارة عن 25 د ع الاوربت تراك
بالاضافة الى 15 د تمارين منوعة
وبالنسبة للمقاسات بكرا بكتبلكن اياهن
لازم ناخدها الصبح قبل الفطور
وهي محيط الخصر
محيط البطن عند السرة
محيط الاوراك
محيط الصدر
محيط الزند
يمكن كترت شوية بس منشان الدقة اكتر ونقارن بشكل افضل

سلاماتي
الصورة الرمزية عاشقة الهوى
عاشقة الهوى
وردة بأجمل لون
قديم 08-02-2010, 10:59 PM
#16
ممتاز حبيبتي


بكرا الصبح رح اخد القياسات واسجلها ومن بعد مرور الاسبوعين منرجع نأخذ القياس

شو رأيك اخت maytha
الصورة الرمزية عاشقة الهوى
عاشقة الهوى
وردة بأجمل لون
قديم 08-03-2010, 12:17 PM
#17
اليوم الثلاثاء 3-8
لعبت 20 د ظروف ما قدرت اكتر انشالله ازا اقدرت بلعب كمان مرة المسا
الصورة الرمزية عاشقة الهوى
عاشقة الهوى
وردة بأجمل لون
قديم 08-03-2010, 12:22 PM
#18
وينكم صبايا

رح تكتبوا المقاسات ونأخذهم بعين الاعتبار
؟؟؟!!!!!!

العلامات المرجعية

ملكة رشاقة الاوربت تراك (مين معي)


« وزني ثابت تكفون ساعدونييييييي تجربة ناجحة جدا »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
ضروري الاوربت تراك حزينه دنيتي مسجات الجوال 3 03-09-2010 07:18 PM
استفسار عن الاوربت تراك فيونآ مسجات الجوال 3 02-25-2010 12:53 AM
الاوربت تراك !!!!!!! مهممممممممممم مروه اخت مروان أسئلة و استفسارات الرجيم 2 11-29-2009 05:34 AM
الاوربت تراك او السير الكهربائي DANGER GIRL أرشيف رجيم 9 09-29-2009 12:28 AM
جهاز الاوربت تراك ساااعدوني يشبهوني بالقمر الحمية و الرشاقة و الرجيم 5 04-29-2009 05:42 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 10:44 PM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل