مجتمع رجيمالحمية و الرشاقة و الرجيم

ملكة رشاقة الاوربت تراك (مين معي)

بالنسبة للسعرات الحرارية بتعرفو انو كل 720 حريرة بتعمل كيلو
يعني هيك مع الرياضة وتقليل الاكل شوي لازم ينزل الوزن
واهم شي لازم نتزكر نشرب ماي طول اليوم لان بتساعد ع الحرق والتنحيف
بتروح احتباس السوائل
عاشقة الهوى وين هالغيبة
عسى المانع خير ادخلي لو شوي طمنينا عنك
بتمنالك التوفيق
مرحبا اختي عبير
يعني اذا فقدت 720 سعرة حرارية انزل من وزني كيلو ؟؟؟؟
بصراحة اول مرة اعرف هذا الموضوع؟؟؟
لازم اشد حيلي اكثر
بعد الولادة جسمي كثير مترهل و لازم ينشد
عاشقة الهوى وينك؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
اي عزيزتي ميسا متل ما حكيتي 720 بتنقصي كيلو بس لازم ما تاكلي زياده عشان بتعملي تمرين تاخدي راحتك يعني
بالنسبة للترهلات انا كمان نفس الشي كان عندي بس حليتها مع الرياضة
هلئ جسمي مشدود تقريبا ولا كاني كنت حامل
صباح الخير صبايا


انا اسفة على التأخير والله كتير كنت مشغولة امبارح ما لعبت حتى على الجهاز بس اليوم اكيد
الأولى ... 2  3  4  5  6 7  8  9  10  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
ملكة , مين , معي , الاوربت , تراك , رشاقة