مجتمع رجيمأرشيف رجيم

رجيم 7 كيلوو مين تبدأ معاايا

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة احلا من القمر:
كلي ثقه انتي نفس حالتي كل ما اكل ولدي اكل اكله هههه

بس من اول ما بديت امس هالرجيم لا ماشيه فيه صايره افه بس افكر بالاكل بس شريت بدلت العيد اصغر من مقاسي و معلقتها كل ما اشوفها اتشجع و اله يعيينا

وانا كماان اشتريب بلوزة مرررره عجبتني بس اصغر من ماقااسي
بإذن الله ابسها العييد

اي دلع زين تسوين

انشاله اذا نزلت على هالرجيم وياب نتايج حلووة معاي بكمل برمضان

و على قولتج اهم شي الصبر و لازم نشجع بعض
ان شاء الله
ان بشرب شاهي اخضر بزنجبيل وكموون يقولو انو يسااعد في نزول الوزن

بالتوفيق
اي انا علطول اشرب شاي اخضر بس شلون زنجبيل انتي تحطين فيه و لبا تشترينه مخلوط؟
امكن اروح الممشى الصباااح

الرجيم مع المشي ان شاء الله في فايدة

دعواااااااااااااااااتكم
الأولى ... 4  5  6  7  8 9  10  11  12  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
مين , معاايا , تبدأ , رجيم , كيلوو