مجتمع رجيمأرشيف رجيم

رجيم 7 كيلوو مين تبدأ معاايا

مارديتي علي دلع؟
صبااااااااااااااااح الخير ياوجيه الخير

كيفكم مع الدايت امس ان شاء الله ماشيت تمام او مافيه حد خبص بغياااااااابي

انا وحده ماقدرت على الجوع عشان كذا نمت ويا الدجااااااااااااج البارح ههههههههههه نايمه من الساعه 12بس ويش استفدت صحيت مع الديك خخخخخخخخخخخ

صايره اخبص من الجوع معليش هع هع

يعني من الحين الى وقت الغدا اقعد ما اكل شي والله عذاااااااااااااااب يعني لو ما كان جوع راح يكون فراااااغ

ولدي صحصح معاااااااااااااي من الفجر الله ايعين بس ما اكله خخخخخخخخخخخ
ههههههههههههههههه
معليييييييش والله مانتبهت

ابشر الزنجبيل الأخضر

كمية كبيرة وكل مااحتاج احط شوي في الشاهي الاخضر
اليوم الصبااح مشيت 45 دقيقة

ياارب استمر ع المشي امكن و يجيب نتيجة
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة :
اليوم الصبااح مشيت 45 دقيقة

ياارب استمر ع المشي امكن و يجيب نتيجة
هااااااااي دلع ......فعلا المشي افضل رياضه ....ياريت نقدر نمشي بس وين نمشي مع ذا الحر والرطوبه الغير طبيعيه الله يعينا بس
الأولى ... 5  6  7  8  9 10  11  12  13  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
مين , معاايا , تبدأ , رجيم , كيلوو