الحمية و الرشاقة و الرجيم نظام غذائي، رجيم، رجيم سريع، رجيم صحي، رجيم سهل، رجيم الماء، ريجيم، إنقاص الوزن، السمنة، الكرش دايت رجيم الكرش diet plan Food رجيم صحي fitness exercises رجيم سريع المفعول رشاقة تخسيس البطن الارداف رجيم الماء رجيم سريع رجيم قاسي رجيم كيميائي رجيم دشتي rjeem الوزن السمنة تخسيس الصدر

سارعى بالتسجيل فى الخيمة الرمضانية الرياضية

موضوع مغلق
الصورة الرمزية وجـــــــود
وجـــــــود
وردة ذهبية
قديم 08-07-2010, 12:54 PM
#73


الاسم : وجــــود

الوزن : 68

الطول: 167

إسم المجموعة : الفراشات

محيط دوران الذراع : 30 سم

محيط الصدر : 92.5 سم طبعاً مابيه ينقص ولو يزيد بسلامة بعد احسن

محيط الوسط : 74.5 سم

محيط البطن : 89.5 سم


محيط الارداف : 99.5 سم

محيط الفخذ : 57.5 سم

كرفس
وردة جديدة
قديم 08-08-2010, 01:47 AM
#74
الاسم -كرفس
الوزن-77
الطول-158
اسم المجموعه-مجموعة الزهرات
محيط الذراع-36
محيط الصدر-99
محيطالوسط-83
محيط البطن-99
محيط الارداف-110
محيط الفخذ-103
الله يوفق الجميع واوعدكم اني راح التزم يالله نحو الرشاقه وهمتنا مع بعض لمظهر افضل وبالتوفيق

لينا~
وردة جديدة
قديم 08-08-2010, 04:17 AM
#75
الاسم - لينا~
الوزن- 56
الطول-157
اسم المجموعه-مجموعة الفراشات
محيط الذراع-26
محيط الصدر- 88
محيط الوسط- 71
محيط البطن- 85
محيط الارداف- 100

محيط الفخذ- 57
الصورة الرمزية نوف1990
نوف1990
وردة جديدة
قديم 08-08-2010, 05:13 AM
#76
السلام عليكم جديده بالمنتدى يسعد ايامكم. يارب. ان شالله مجموعه الزهرات عشانه ازرق>>>>>>. بنات انا حلمي انحف الى50كيلو باذن الله يارب مثل ماكنت. الان وزني 62كيلو. وطول 155ضايق صدري. وامشي عشر دقايق باليوم بعد شاهي بساعه وجازمه جدا حاليا منتظمه شاي الاخضر وجهاز سوانا حرق شحوم وتخفيف اكل الدهون لي 3ايام. تقبلوني في مسابقه وهل له نظام معين. وكل متى نزل في المنتدى عن. وزن. يعني يوميا. الله يوفقكم ويوفقنا يارب
الصورة الرمزية ماي العين
ماي العين
وردة ذهبية
قديم 08-08-2010, 09:15 AM
#77
الاسم : ماي العين
الوزن : 93
الطول: 157
إسم المجموعة :الفراشات
محيط دوران الذراع :
محيط الصدر :
محيط الوسط :
محيط البطن :
محيط الارداف :
محيط الفخذ :

باقي البيانات سوف اسجلها عند اكتمالها عندي ان شاء الله
الصورة الرمزية nadoosha
nadoosha
وردة فعالة
قديم 08-08-2010, 11:04 AM
#78


الاسم : ندوشة
الوزن : 77 كغم
الطول: 164 سم
إسم المجموعة :الزهرات

محيط دوران الذراع : 28 سم
محيط الصدر : 100 سم
محيط الوسط : 82سم
محيط البطن : 100سم
محيط الارداف :110سم
محيط الفخذ :62سم

العلامات المرجعية

سارعى بالتسجيل فى الخيمة الرمضانية الرياضية


« تمارين للرشاقة وتقوية جميع العضلات-صور متحركه تمارين للرشاقة وتقوية جميع العضلات ممكن مساعده بليز رجيم دشتي »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
ريجيم رمضان تخسيس الجسم 10 كيلو فى شهر رمضان أسس الرشاقة الرمضانية 2013 قوانين الصحة و النضارة و الحيوية الرمضانية cute princess الموضوعات المميزه فى الحمية والرشاقة والرجيم 11 07-13-2013 04:02 PM
شهر رمضان اجمل الشهور تصاميمى الرمضانية الحصرية لمسابقة تصاميمنا الرمضانية ~ عبير الزهور ~ إبداعات العضوات بالفوتوشوب 10 06-18-2013 06:30 AM
أطباقي الرمضانية للمسابقة الرمضانية المقدسية مطبخ رمضان - وصفات رمضانية - طبخ - طبخات جديدة 36 08-01-2012 04:48 PM
مسابقة رجيم الكبرى والجائزة ipad 2 ... سارعي بالتسجيل زهره الاسلام أرشيف دورات رجيم 132 10-05-2011 06:29 AM
يوميات الخيمة الرمضانية الرياضية :) randoda أرشيف رجيم 363 09-10-2010 12:23 AM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 12:54 PM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل