أرشيف رجيم تنقل إليها المواضيع المكررة و التي ليس لها فائدة في المنتدى...

يوميات The Key to Beauty لتحطيم رقم 90

موضوع مغلق
الصورة الرمزية دبه بس قموره
دبه بس قموره
وردة ذهبية
قديم 08-06-2010, 03:16 AM
#85
بصراحه يابنات انا مره قلقانه على راقيه


ياترى ايش صاير معاها

ان شاء الله خير
الصورة الرمزية دبه بس قموره
دبه بس قموره
وردة ذهبية
قديم 08-06-2010, 03:23 AM
#86
مهابه حبيبتي بالنسبه لنشاطي اليومي


بمشي نصف ساعه يوميا على السير

تعشيت ستيك مشوي +زبادي اكتيفيا

وبالتوفيق للجميع تصبحون على خير


فوضى
وردة مبدعة
قديم 08-06-2010, 07:12 AM
#87
سلام عليكم الفطور كاس عصير برتقال وصحن كبير سلطة

وربي يعين
فوضى
وردة مبدعة
قديم 08-06-2010, 02:49 PM
#88
افكر اطبق هذا الرجيم

اليوم الاول فاكهة صنف واحد اليوم الثانى شوربة خضار مع سلطة اليوم الثالث خليط بين الفاكهة والخضار المسلوق

الرابع الافطار ثمرتين فاكهه والغداء سمك مشوى مع سلطة مع نصف رغيف بر العشاء زبادى مع الخيار اليوم الخامس الافطار بيضة مع نصف رغيف الغداء ربع دجاجة مع سلطه مع خضار مسلوق العشاء تونة مع سلطة


اليوم السادس فاكهه صنف واحد انا اخدت تفاح اليوم السابع الافطار جبنة اريش مع نصف رغيف الغداء 5 ملاعق فول مع سلطة مع نصف رغيف العشاء لبن مع نصف رغيف
الصورة الرمزية دبه بس قموره
دبه بس قموره
وردة ذهبية
قديم 08-06-2010, 03:11 PM
#89
افطرت حبتين بيض

الغداء ربع دجاجه مشويه + زبادي اكتيفيا
الصورة الرمزية راقية بديني
راقية بديني
وردة مبدعة
قديم 08-06-2010, 05:57 PM
#90
بنااااااااااااااات اشتقتلكم حبيباااااااااااااتي والله
سوري والله ع القطيعة بس انا كنت محمومة وتعبانة من  لاربع تيام ومو بالبيت و اليوم صحصت شوي طبعا الرجيم هالاسبوع احترق عندي ماطبقت شي بسبب المرض غير جيه انا باجر احتمال ماكون موجوده وبكره الوزن ^^ وانا عارفه هالاسبوع مانقصت بس يالله انتو تولوا انفسكم وحطوا الاوزان والاحد راجعتلكم وبقوة بس بدون تونة >< كرهت التونة من هالرجيم هههههه

العلامات المرجعية

يوميات The Key to Beauty لتحطيم رقم 90


« يالله من تتحدى معايه يومياتي رجيمي الرمضااني - ان اما مشيت عليه عقابي بكون في فستان العيد (التفاصيل داخل- موضوع متجدد) »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
ميك آب عيون ماركة Beauty UK •● JooRé Rjéèm ●• اشهر الماركات العالمية 6 05-01-2016 05:39 PM
تدابير بسيطة لتحطيم الوزن الزائد فاطمة عمران زكريا الموضوعات المميزه فى الحمية والرشاقة والرجيم 20 04-29-2014 03:37 PM
يوميات يوميات ريجيم قاسية ( 6 كيلو فى 6 ايام) ريجيم بنوكة dr.dody أرشيف رجيم 25 01-12-2013 06:51 PM
Beauty Judy Abbott جودي ابـوت الموضوعات المميزه فى المكياج والعناية بالشعر و الجسم 25 05-16-2012 11:08 PM
Beauty and the Beast marmarGOGO التربية و التعليم 3 12-22-2008 10:48 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 05:12 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل