الكاتبة:
فوضى
من معلوماتي هذا الغذاء رجيم متكامل يضعف المفرطين في السمنة كل يوم كيلو ومتوسطي السمنة في حدود نصف كيلو كل يوم (بشرط لاتزيدون عن 21 الى 30 عند الضرورة )
الكاتبة:
فوضى
7فوائد التمور الصحية
1- غذاء سهل الهضم ولا يرهق المعدة.
2- تحد من الشعور بالجوع الشديد الذي يشعر به الصائم
3- تهيئ التمور المعدة لاستقبال الطعام
4- تقي من الاصابة بالقبض (الامساك).
5- مدرة للبول وتغسل الكلى.
6- تنظف الكبد من السموم.
7- تهدئ من التهيج العصبي
كما ان الحليب
كماأظهرت دراسة حديثة نشرت في مجلة الجمعية الطبية الأميركية
أن الأشخاص المصابين بالبدانة وإفراط الوزن يمكنهم تقليل خطر
إصابتهم بداء السكري وأمراض القلب من خلال تناولهم المنتظم
للحليب ومشتقاته.
مما سبق التمر والبن غذاء متكامل ومفيد وينزل الوزن لو أخذ بمقدار معين وانا اراه من أفضل الرجيمات
الكاتبة:
فوضى
نرجع له كم يوم وننقص كم كيلووو
الكاتبة:
^مون^
ربي يعطيج الف عااااااااااافيه وايد حلو الموضوع وشامل مشكوووره