يوميات مجموعة الفراشات

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
ـآم فيصل
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الرجا ءمن البنات الحلوات تسجيل يومياتهم هنا
وكل وحده تضع مشاركه واحده وتقوم بالتعديل عليها يوميا
ياريت تنسخون هذي الفورمه وتعبونها يوميا
طبعا المقصود بالنوع مشي او اوربت تراكاوالعجله
والمشاركات في اكثر من مجموعه الرجاء نسخ اليوميه لكل مجموعه مشتركه
____________________________________
الوزن في بداية المسابقه:

النوع
الاسبوع الاول


الثلاثاء1/9/

المده
الاربعاء2/9/
المده
الخميس3/9/
المده
الجمعه4/9/
المده
الاسبوع الثاني

السبت 5/9/

المده

الاحد 6/9/

المده


الاثنين 7/9/
المده

الثلاثاء 8/9/

المده

الاربعاء 9/9/
المده

الخميس 10/9/

المده

الجمعة 11/9/
المده

الوزن بعد منتصف المده :
الاسبوع الثالث

السبت 12/9/
المده

الاحد 13/9
المده

الاثنين 14/9

المده

الثلاثاء 15/9
المده


الاربعاء 16/9
المده

الخميس 17/9
المده


الجمعة 18/9
المده

الاسبوع الرابع

السبت 19/9

المده

الاحد 20/9
المده


الاثنين 21/9

المده

الثلاثاء 22/9
المده

الاربعاء23/9

المده

الخميس 24/9

المده

الجمعة 25/9
المده

الاسبوع الخامس
السبت 26/9
المده
الاحد27/9
المده

الاثنين 28/9
المده
الثلاثاء 29/9
المده
الاربعاء 30/9
المده
الوزن نهاية المسابقه :

ودمتم بالصحه وعافيه
سحر هنو
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
ماتيلدا
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
ماتيلدا

الوزن في بداية المسابقه:64

النوع مشي على السير
الاسبوع الاول


الثلاثاء1/9/
المده ساعة
الاربعاء2/9/
المده نصف ساعة
الخميس3/9/
المده58
الجمعه4/9/
المده
الاسبوع الثاني

السبت 5/9/
المده 47 دقيقة

الاحد 6/9/
المده ساعة


الاثنين 7/9/
المده ساعة

الثلاثاء 8/9/
المده ساعة و10 دقائق

الاربعاء 9/9/
المده ساعة و10 دقائق

الخميس 10/9/
المده ساعة ونصف

الجمعة 11/9/
المده ساعة وثلث

الوزن بعد منتصف المده :
الاسبوع الثالث

السبت 12/9/
المده 90 دقيقة

الاحد 13/9
المده

الاثنين 14/9

المده

الثلاثاء 15/9
المده


الاربعاء 16/9
المده

الخميس 17/9
المده


الجمعة 18/9
المده

الاسبوع الرابع

السبت 19/9
المده

الاحد 20/9
المده


الاثنين 21/9
المده

الثلاثاء 22/9
المده

الاربعاء23/9
المده

الخميس 24/9
المده

الجمعة 25/9
المده
الاسبوع الخامس
السبت 26/9
المده
الاحد27/9
المده
الاثنين 28/9
المده
الثلاثاء 29/9
المده
الاربعاء 30/9
المده
الوزن نهاية المسابقه :
ورد الشام
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020

الوزن في بداية المسابقه:97


النوع :: المشي العادي
الاسبوع الاول
الثلاثاء1/9/

المده
الاربعاء2/9/
المده
الخميس3/9/
المده
الجمعه4/9/
المده
الاسبوع الثاني

السبت 5/9/

المده

الاحد 6/9/

المده


الاثنين 7/9/
المده

الثلاثاء 8/9/

المده

الاربعاء 9/9/
المده

الخميس 10/9/

المده

الجمعة 11/9/
المده

الوزن بعد منتصف المده :
الاسبوع الثالث

السبت 12/9/
المده

الاحد 13/9
المده

الاثنين 14/9

المده

الثلاثاء 15/9
المده


الاربعاء 16/9
المده

الخميس 17/9
المده


الجمعة 18/9
المده

الاسبوع الرابع

السبت 19/9

المده

الاحد 20/9
المده


الاثنين 21/9

المده

الثلاثاء 22/9
المده

الاربعاء23/9

المده

الخميس 24/9

المده

الجمعة 25/9
المده

الاسبوع الخامس
السبت 26/9
المده
الاحد27/9
المده

الاثنين 28/9
المده
الثلاثاء 29/9
المده
الاربعاء 30/9
المده
الوزن نهاية المسابقه :
اسيرة الاحزان2002
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
الوزن في بداية المسابقه:68

النوع: مشي عادي
الاسبوع الاول


الثلاثاء1/9/
المده
الاربعاء2/9/
المده
الخميس3/9/
المده
الجمعه4/9/
المده
الاسبوع الثاني

السبت 5/9/
المده

الاحد 6/9/
المده


الاثنين 7/9/
المده

الثلاثاء 8/9/
المده

الاربعاء 9/9/
المده

الخميس 10/9/
المده

الجمعة 11/9/
المده

الوزن بعد منتصف المده :
الاسبوع الثالث

السبت 12/9/
المده

الاحد 13/9
المده

الاثنين 14/9
المده

الثلاثاء 15/9
المده


الاربعاء 16/9
المده

الخميس 17/9
المده


الجمعة 18/9
المده

الاسبوع الرابع

السبت 19/9
المده

الاحد 20/9
المده


الاثنين 21/9
المده

الثلاثاء 22/9
المده

الاربعاء23/9
المده

الخميس 24/9
المده

الجمعة 25/9
المده
الاسبوع الخامس
السبت 26/9
المده
الاحد27/9
المده
الاثنين 28/9
المده
الثلاثاء 29/9
المده
الاربعاء 30/9
المده
الوزن نهاية المسابقه :
ـآم فيصل
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
الوزن في بداية المسابقه:

النوع
الاسبوع الاول


الثلاثاء1/9/
المده
الاربعاء2/9/
المده
الخميس3/9/
المده
الجمعه4/9/
المده
الاسبوع الثاني

السبت 5/9/
المده

الاحد 6/9/
المده


الاثنين 7/9/
المده

الثلاثاء 8/9/
المده

الاربعاء 9/9/
المده

الخميس 10/9/
المده

الجمعة 11/9/
المده

الوزن بعد منتصف المده :
الاسبوع الثالث

السبت 12/9/
المده

الاحد 13/9
المده

الاثنين 14/9
المده

الثلاثاء 15/9
المده


الاربعاء 16/9
المده

الخميس 17/9
المده


الجمعة 18/9
المده

الاسبوع الرابع

السبت 19/9
المده

الاحد 20/9
المده


الاثنين 21/9
المده

الثلاثاء 22/9
المده

الاربعاء23/9
المده

الخميس 24/9
المده

الجمعة 25/9
المده
الاسبوع الخامس
السبت 26/9
المده
الاحد27/9
المده
الاثنين 28/9
المده
الثلاثاء 29/9
المده
الاربعاء 30/9
المده
الوزن نهاية المسابقه :
الصفحات 1 2  3  4  5  ... الأخيرة

التالي

لكل يوم فى رمضان دعاء

السابق

بلاى باك ليوميات فريق ام طاهر

كلمات ذات علاقة
مجموعة , الفراشات , يوميات