الحمية و الرشاقة و الرجيم نظام غذائي، رجيم، رجيم سريع، رجيم صحي، رجيم سهل، رجيم الماء، ريجيم، إنقاص الوزن، السمنة، الكرش دايت رجيم الكرش diet plan Food رجيم صحي fitness exercises رجيم سريع المفعول رشاقة تخسيس البطن الارداف رجيم الماء رجيم سريع رجيم قاسي رجيم كيميائي رجيم دشتي rjeem الوزن السمنة تخسيس الصدر

من 70 الي 60 .........مين تتحدني ؟

موضوع مغلق
عاشقة المطر
وردة جديدة
قديم 08-02-2010, 01:59 AM
#1
من 70 الي 60 .........مين تتحدني ؟ ercu71klo2bxpjgtgu2e


بصراحة هادي اول مشاركة ليا معاكم بس انا ديما في المنتدي
طبعا انا وزني 70 والمشكلة انه ماعدا يبغي ينقص
وابغي اتحدي اي شخص عنده نفس الوزن
اوكي
ارجو التفاعل
الصورة الرمزية lolo kitty
lolo kitty
روح المنتدى
قديم 08-02-2010, 05:32 AM
#2
انا اقل ب 2 كيلو بس
يعنى 68
و اتحدااااااااااااااااااااااااااااااااااااااك
بس دة فى خلال قد اية

انا عاملة حسابى قبل رمضان اوصل 65 باذن الله تعالى
انا طولى 165
وزنى 68
الصورة الرمزية كلي ثقه
كلي ثقه
وردة ذهبية
قديم 08-02-2010, 05:53 AM
#3
مراااااااااااااااحب

هالرقم 70عقده حياتي ونا دخت السبع دوخاااااااااااااات عشان اكسر هالرقم واخيرا كسرته او صرت 69 بس الواضح انا هالرقم اعند من الي قبله ثاااااااااااااابت او مو راضي ينزل


من كذا شهر .........الله يعين الجميع
الصورة الرمزية انا الشموخ
انا الشموخ
وردة ذهبية
قديم 08-02-2010, 06:18 AM
#4
انا بعد رح ادخل ونتنافس مع بعض من اووول ابي احد زي وزني انا كنت 75 والححين صرت الحمدالله 65 بس احس بدييت اسمن ورجعيت للرجيم
وودي اوصل لل50 بس ابي اووصل قبل رمضان 60 ماادري اقدر او لا ياررب توصلنا لااهدافنا واحنا بصحه وعافيه يالله من وزنها 65 تتحداني ونوصل لل60 قبل رمضان ؟؟؟
عاشقة المطر
وردة جديدة
قديم 08-02-2010, 01:16 PM
#5
اهلا اهلا ياحلوين
والله كلنا نفس المشكلة بس مين فيكم اتقولي ايه افضل رجيم ومفرض ننقص قبل رمضان اقل شئ 65

اوكي
الصورة الرمزية الدهما
الدهما
وردة ذهبية
قديم 08-02-2010, 03:43 PM
#6
الله يوفقكم ان شاء الله وتنحفوا

العلامات المرجعية

من 70 الي 60 .........مين تتحدني ؟


« من معي نحو الرشاقه؟؟ارجو الدخول..؟ عايزين تعرفوا لية المية بتخسس. »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 04:22 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل