ارجو المساعده وعدم الاهمال

مجتمع رجيم / النقاش العام
كتبت : ليزاا
-
مشكووووورررين ياحلووووووين على الرد
كتبت : شمعونة
-
اهلين حبيبتي وين هالغيبة انا بانتظار رسيايلك اما بخصوص وزنك فانتى على ما يبدو صورة عنى انا متلك ونصحتي برياضة البطن فقط حتى يكون جسمك متناسق وبالتوفيق
كتبت : ليزاا
-
مشكوووررره ياقمررررر
كتبت : سحر هنو
-
حبيبتى مجر المشى كل يوم ساعة

بيضيع البطن ودة عن تجرية

كمان شرب الينسون والزنجبيل والبردقوش الصبح وبلليل كل دة حاجت بتساعد على

ظبط الهرمونات بحيث لا تختزن الدهون فى البطن

الله يوفقك ياقمر
كتبت : ^مون^
-
ليزاااا ياقلبي الاوربت تراك تقدرين تسوينها من غير ماتحركين ايدج تمسكين المقبض الثابت
وعلى شد البطن والمعده بصراحه انا الحين الكل لاحظ هالشغله علي انها مشدوده وقريب تختفي باذن الله تدرين من شنو؟؟؟؟ القرص الدوار عجيييييييييييييييييييييب في شد البطن والمعده ويبرز خصرج وانا عندي اشد منطقه الحين صارت اللي صوب بطني وظهري منها انا جهازي الاوربت تراك معاه هذا القرص الدوار اسوي اوربت تراك واكمل بعدها القرص لي 100 مره او اكثر وااااايد حلوه جربيها ياقلبي
كتبت : %nano%
-
اهلا ليزا

انا بصراحة ما اقدرش اديلك معلومة اكيدة

كان نفسى افيدك
الصفحات 1  2

التالي
السابق