مجتمع رجيم

العودة   مجتمع رجيم > •·.·°¯`·.·• المنتديات الأداريــــــة •·.·°¯`·.·• > الآراء والشكاوى والاقتراحات > أرشيف رجيم

أرشيف رجيم تنقل إليها المواضيع المكررة و التي ليس لها فائدة في المنتدى...

موضوع مغلق
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 08-04-2010, 01:59 AM   #1
وردة فعالة
 
تاريخ التسجيل: Dec 2009
الدولة: In Hert lover
المشاركات: 60
Icon24 يومياات رمضاان ياله يابنات رجيم وين الحماااااااااس استنااكم!!


كيفكم يابناااااااااااات رجيم ....
ان شاااااء الله تمااااااااااام وكيف ارجيماات معااااااااكم .. ههههههههه اكيد طفشتواامثللي يالله الصبر مفتااح للفرج .. الشي الحلوو مايجي بالسااهل

اجلل يالله خلووونا نغيررر ونبدى بأنظمه جديده علىى شهر الخيرررر .. وننحف فيها ان شاااء الله
انا حاااابه نسووي هناا يوميااااااااااات .. بس قبل اليومياات عندنا اسبوع وزوود .. اشراايكم اي وحده عندهااا نظاام لرمضاان تنززله هنااا عندي ونسووي مفااااااااضله للأفضل رجيم ونظاااام
واي وحده حاابه تخش اليومياات تكتب اسمهااا وعمرها ووزنها والهدف اللي تبيه .. والله الله بالآنظمه لاتتوصوون ( هههههه) طراار ويتشرط خخخخخ .....


يالله انا بأبدى /
الأسم A.M.N
العمر 20
الووزن _ 61
المطلووب _ 52
الوزن المرااد انزااله 9كيلووووووو

وجميع الأوزااااااااااان يدخلوون بليززز عشاان الحمااس يزيد على الأقل ننزل وتررى الصياام والله يسااعد في النزوول ...

اما النظاااااااااام اللي عندي ان شااء الله انزل عمن قرريب ..
بس ابي اشوووووووووف الحماااااااااس والردوود الحلووه والمشااااركات باليومياات .. الآنظمه اهم شي خخخخخخخ
__________________
اللهم أحفظ لي زوجي .. ووفقني في دراستي
لما يحب ويرضى
A.M.N غير متواجده حالياً  
قديم 08-04-2010, 08:27 AM   #2
وردة جديدة
 
تاريخ التسجيل: Aug 2010
المشاركات: 3
افتراضي رد: يومياات رمضاان ياله يابنات رجيم وين الحماااااااااس استنااكم!!

الاسم: ربما أمل

العمر: 21

الوزن: 62

الوزن المطلوب: 52

ابغى انحففففففف 11 كيلو خلال الشهر الفضيل

وطبعا بديت صيام صار ليي اسبوع

وببتدي تمارين ان شاء الله في النادي الاسبوع الجاي

دعواتكم انزل 10 كيلو
__________________

التعديل الأخير تم بواسطة ربما أمل ; 08-05-2010 الساعة 07:16 AM
ربما أمل غير متواجده حالياً  
قديم 08-04-2010, 09:45 AM   #3
وردة فعالة
 
تاريخ التسجيل: Jul 2010
المشاركات: 40
افتراضي رد: يومياات رمضاان ياله يابنات رجيم وين الحماااااااااس استنااكم!!

بليز يابنات انا عايزة اشترك معله
الاسم:ياسمين
العمر:15
الوزن:85
:50الوزن المراد
ياسمين 2010 غير متواجده حالياً  
قديم 08-04-2010, 01:59 PM   #4
وردة فعالة
 
تاريخ التسجيل: Dec 2009
الدولة: In Hert lover
المشاركات: 60
افتراضي رد: يومياات رمضاان ياله يابنات رجيم وين الحماااااااااس استنااكم!!

الله يحيكم كلكم ... 1/ ربماا امل
2/ ياسمين 2010 بس اختي ياسمينه عندي لك ملااححظه لاتحطين املك بعييد خليك شوي شوي والله ماتحسين نفسك الا قد زصلتي للوزن اللي تبينه عن تجرربه يعني مو تقولين بأنزل الى 50 على طوول
بما ان وزنك 80 قولي اول شي الى 75 واذا نرلتيها ان شااء الله قولي الى 70 بالتدرريج والله رااح تنزلين .. ونصيحه لاتنزززززلين بسررعه لأنك بترجعين اخس من اوول

يالله خوااااااااتي نستنااااكم ... افاااااااا وينكم .. ماحد يبي يخس برمضاااااااااااااااان نبي حماااااااااس ووناسه
__________________
اللهم أحفظ لي زوجي .. ووفقني في دراستي
لما يحب ويرضى
A.M.N غير متواجده حالياً  
قديم 08-04-2010, 02:09 PM   #5
وردة فعالة
 
تاريخ التسجيل: Dec 2009
الدولة: In Hert lover
المشاركات: 60
افتراضي رد: يومياات رمضاان ياله يابنات رجيم وين الحماااااااااس استنااكم!!

اختي ربماا امل .. انا كمان زيك بديت بالصيااااام صمت الأياام البيضواصوم الأثنين والخميس وكنت عند دكتوره تغذيه بس احس رجيمهاا مو شي .. جلست معها 3 اسابيع بس على 3 كيلوو او اكثر شوي نبي حمااس وتماارين .. مانبي كسلل ووزني وزنك مو بعيييده .. بس نبي معناا نااس يالله حماااس .. ونبي ننزل نظااام كويس بحيث انه مايكون متعب ولا يكون حرمااان وترى 11 كيلوو كثيررر بس صدقيني اذاا عملنا ريااضه رراح تنحفين شكل اكثرر من وززن من ناحيه الملابس والشكل الخارجي .... سالله راااح نبدى بالريااضه / 1 المشي على السيرر 2 الايروبيك مهمممممممممه مرره 3 نط الحبل 4 رياضه منووعه ورااح انزلها ان شااء الله بس مشغوله شوي اليوووم ولالا راح نعملها هااذي كلها بيووم لالا رااح نوووزعهااا عشان مانجهد انفسنااا وعشان وقت العبااده وختمة القراان وصلاة الترااويح لازم مانجهلنا بس لازم نووزع وقتناااا اووووووووووكي ...
__________________
اللهم أحفظ لي زوجي .. ووفقني في دراستي
لما يحب ويرضى
A.M.N غير متواجده حالياً  
قديم 08-04-2010, 02:15 PM   #6
وردة فعالة
 
تاريخ التسجيل: Dec 2009
الدولة: In Hert lover
المشاركات: 60
افتراضي رد: يومياات رمضاان ياله يابنات رجيم وين الحماااااااااس استنااكم!!

الله يحيكم كلكم ... 1/ ربماا امل
2/ ياسمين 2010 بس اختي ياسمينه عندي لك ملااححظه لاتحطين املك بعييد خليك شوي شوي والله ماتحسين نفسك الا قد زصلتي للوزن اللي تبينه عن تجرربه يعني مو تقولين بأنزل الى 50 على طوول
بما ان وزنك 80 قولي اول شي الى 75 واذا نرلتيها ان شااء الله قولي الى 70 بالتدرريج والله رااح تنزلين .. ونصيحه لاتنزززززلين بسررعه لأنك بترجعين اخس من اوول

يالله خوااااااااتي نستنااااكم ... افاااااااا وينكم .. ماحد يبي يخس برمضاااااااااااااااان نبي حماااااااااس ووناسه
__________________
اللهم أحفظ لي زوجي .. ووفقني في دراستي
لما يحب ويرضى
A.M.N غير متواجده حالياً  
موضوع مغلق

مواقع النشر (المفضلة)

كلمات ذات علاقة
الحماااااااااس , استنااكم , حاله , يابنات , يومياات , رمضاان , رجيم , نحو

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
يومياات 9 ايام مع رجيم كل تمره واشرب حليب ¤ امنيات♥ أرشيف رجيم 22 11-15-2013 01:49 AM
يومياات رمضاان يالله يابنات رجيم وين الحماااااااااس استنااكم!! A.M.N الحمية و الرشاقة و الرجيم 1 08-05-2010 12:55 AM
انا على رجيم دشتي كيف اطبقه في رمضاان سااعدوني احقق حلمي معاني الوفا الحمية و الرشاقة و الرجيم 5 09-02-2009 07:44 AM
يومياات فريق الياقوت لمسابقه الرابحه الكبرى بمنتدى رجيم لشهر يونيو يدق قلبي بوجودك أرشيف رجيم 1397 07-06-2009 09:35 PM
يومياات فريق الزمرد لمسابقه الرابحه الكبرى بمنتدى رجيم لشهر يونيو يدق قلبي بوجودك أرشيف رجيم 977 07-06-2009 07:42 PM


الساعة الآن 03:54 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0