مين ملكة الرشاقة والجمال لهذا العيد ؟؟من 65وكل الاوزان ,حماس ,فقط لذووي الهمة العاليةالي 65تدخل وتتحدى قدام

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : انا الشموخ

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة سحاب الشوق:
يااااااااااااااااااااااارب صبرنا

الللللهم امييييييين
شووفي بس ترى الرجيم متعه اذاحسيتي فيه <<<امحق خخخ
اذا جعتي تخيلي نفسك رشيقه واللبس حلوو عليك
وحاوولي انك تقنعين نفسك بانك لازم تصيررين رشيقه موو دبه
واقري مواضيع تحمسك

ولاتنسي اني اتنافس معاك بنشووف من الي تنزل اكثر

كتبت : انا الشموخ

بنات متى تبوون يوم الميزان بالنسبة لكم؟؟
انا اذا قدرت اصبر ان شاء الله ودي قبل العيد على طوول عشان يصير العيد عيديين

كتبت : سحاب الشوق

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة انا الشموخ:
الللللهم امييييييين
شووفي بس ترى الرجيم متعه اذاحسيتي فيه <<<امحق خخخ
اذا جعتي تخيلي نفسك رشيقه واللبس حلوو عليك
وحاوولي انك تقنعين نفسك بانك لازم تصيررين رشيقه موو دبه
واقري مواضيع تحمسك ولاتنسي اني اتنافس معاك بنشووف من الي تنزل اكثر

صصصصصصصصصصصصصصصصصصصصصصصصصصح يالبا الي تنافسني

كتبت : تحدوها البشر

وااااااااااااااااااااااااااااااو
مآآآآآآآآآشااااااااااء الله
حمستووووووووووووووووووووووني بنآآات ونااسهـ
العيييييييييد غيير غييير هيه هيه <<الآخت تتخيل شكلهآآ بالعيد هع

ياحبيي لكم
من جججججججد شي
لآلآزم نتغير
نقــدر نقــدر نقــدر

ودي كذاا افآآجأ اللعاالم هع وافرح قليب امي وابووي رح يستانسوون اللهـ يآآرب
لآنهم يأسو مني هع لكــــــن هالمرره غييير
معكم معكم

كتبت : تحدوها البشر

اييييييييه صح حبوباات
نسسيت مآآكتب وزني
وزني 60
طوولي 153
هـــدفي الآوول 55
الثآآني 50

سمنتي متركزه بالآردااف

نظآآمي
تخفيييييييف + ريآآضهـ المشي
ووضع الخلطهـ زنجبييل + زيت زيتووون في النآآر لين تتطلع ريح الزنجبيل وبعديين نخليهـ يبرد
ونحطهـ ع المكآآن الي نبي ننحف ونغلف المنطقه بنايلوون او سفرة اكل نغلفهآآ زييين زيين وبعدهآآ تجلسي من ساعتيين واكثر
وافضل شي اوول سآآعه تكوون مع الريآآضه شي اساسي من شآآن تزيد الحرآآره رح آدااوم شهر رمضآآن كلهـ بإذن الله يااارب

حمآآآآآآآآآآآآس حمآآآآآآآآآآآآآآآآس
ستوووووووووب للسمنهـ
نبي نصير غـــــــصن لبآآن هع

رح اكوون متوآآجده باليل واقوولكم آآخر تتطورااتي وايش اكلت ومآآكلت

حمآآس مسوويهـ حآآفز صوورة رشيقهـ بجواالي كل مآآطفشت بشووفهآآ هع
واقوول بصييير مثلهآآ اللهـ
يآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآرب ننحف

كتبت : سحاب الشوق

تحدوها يالباااااااااااا الحممماس يختي

اليوم قمت افطرت شاهي اخضر و3 حبات سمبوسه
والرياضه متى ما فضيت سويتها لاني مششششششششغوله بتنظيف البيت وااه بس الله يعيييييييييييين

يااااااااارب ع الاقل انحف 3 كيلو قبل رمضان اهئ اهئ اهئ

...

وبننحف يييييييييييييييعني بننحففففففففففففففففففف باذن الله

مين ملكة الرشاقة والجمال لهذا العيد ؟؟من 65وكل الاوزان ,حماس ,فقط لذووي الهمة العاليةالي 65تدخل وتتحدى قدام

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

جميل جدا لسماع القران الكريم ( هيا نستمع في رمضان لكلام الله تعالى )

يوياتي نحو الرشاقة (الجزء الثاني)