مين ملكة الرشاقة والجمال لهذا العيد ؟؟من 65وكل الاوزان ,حماس ,فقط لذووي الهمة العاليةالي 65تدخل وتتحدى قدام

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : انا الشموخ
-
الرشاقة الاوزان العاليةالي 65تدخل l73dpe9dnj2pen2cbo5h
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
هذه اليوميات لمن يريد محاربة السمنة والتغلب عليها الرشاقة الاوزان العاليةالي 65تدخل smoking.gifويظهر بشكل ولوووووووووك وعالم ثاني
يعني الي يشووفك مايعرففك من التغيير الي طرا عليكالرشاقة الاوزان العاليةالي 65تدخل smile40.gif
وووكل وحده برجيمها بس ماعلينا الا ان نحمممس ونشجع بعض ونتتحدى؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
نبغى هذا العيد نصيرفيه ملكات الرشاقة والكل يسالنا عن السر؟؟
يالله نبداء كل من تحب تشارك تكتب وزنها وهدفها وباذن رح تووصله بس نبغى اصرار وهمة وعزيمة وصبر وطمووح
كل من وزنها في الستينات وخصوصا 65 او غيره وحابه تتحداني انا قد التحدي نبغى ننزل ولو كيلو قبل رمضان
يالله نبداء بسم الله ووووووعلى بركة الله
ولاتنسوا الاستغفار والتوكل على الله اهم شي
الرشاقة الاوزان العاليةالي 65تدخل ihx37faexur320el99.g
كتبت : ياسمين 2010
-
يارب يارب كلنا نخس كلنا على العيد
كتبت : انا الشموخ
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ياسمين 2010:
يارب يارب كلنا نخس كلنا على العيد
امييين ياررربي
كتبت : انا الشموخ
-
اليوم بعد ماصحيت من النووم شربت كاس مويه كبير لان المويه لها دور كبير في التخفيف فتزيل السمووم من الجسم
لاااوصيكم بالمووويه
كتبت : ذكرى الخير
-
اهلا وسهلا احتي انا الشموخ
موضوع حمااااااس يعطيك العافيه
انا وزني الاصلي 76 وطولي 159 وهدفي الاول 65والتاني 60
وعامله تخفيف في الاكل لمدة 3 شهور والحمد لله خسيت كتير ولان اصلا ماعندي ميزان فانا اعرف وزني بملابسي واتبين لي النحف في ملابسي شئ شئ
بعد والله ماكانت كاتمه على نفسي ومضايقتني ساااارت مريحه وروعه على جسمي
ودحين لي اسبوع ماشيه على رجيم 7 كيلو في اسبوع بس والله تخبيص من شدة الجوع وبالرغم من كدا لكن ماشاء الله حاااسه نفسي خفيفه ووزني ينزل والحمد لله
ادعووووولي
كتبت : انا الشموخ
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة دلوعة سماسيمو:
اهلا وسهلا احتي انا الشموخ
موضوع حمااااااس يعطيك العافيه
انا وزني الاصلي 76 وطولي 159 وهدفي الاول 65والتاني 60
وعامله تخفيف في الاكل لمدة 3 شهور والحمد لله خسيت كتير ولان اصلا ماعندي ميزان فانا اعرف وزني بملابسي واتبين لي النحف في ملابسي شئ شئ
بعد والله ماكانت كاتمه على نفسي ومضايقتني ساااارت مريحه وروعه على جسمي
ودحين لي اسبوع ماشيه على رجيم 7 كيلو في اسبوع بس والله تخبيص من شدة الجوع وبالرغم من كدا لكن ماشاء الله حاااسه نفسي خفيفه ووزني ينزل والحمد لله
ادعووووولي
ياهلاااااااااا فيك منووورة
يالله شددي حيلك عشان تخررجين من السبعينات ويجي العيد وتصيري اكشخهم وبعدين حمدالله وزنك مو كبير مررة
والملابس توووضح كثير وتشجع
وصحيح الدايت اذا تعوودتي ترتاحين معاه لانك تحسين نفسيا مرتاحه وخفيفة
الصفحات 1 2  3  4  5  ... الأخيرة

التالي

جميل جدا لسماع القران الكريم ( هيا نستمع في رمضان لكلام الله تعالى )

السابق

يوياتي نحو الرشاقة (الجزء الثاني)

كلمات ذات علاقة
65تدخل , 65وكل , ملكة , لذووي , مين , لهذا , الانسان , الرشاقة , العاليةالي , العيد , الهمة , جلاش , فقط , والجمال , وتتحدى , ؟؟أن , قيام