طلعي اللي بقلبك للسمينات فقط
انا طول عمري طخين ومتعقد من الطخن وما حد يوقلي حج عن طخني ببا عيز امشي وروح وبكسف وبسكت وببين انو الموضوع عادي بس من جواي ببا مجروح من تعيب الناس علي وبجد ببا مديق من نفسي اوي ونفسي انعزل عن الناس علشان ميولوش علي حاج
طبعا لو كل واحد يبرمج دماغه انو الصحه اهم شيء وانو جسمه البدين في حالة خطر وحالة طواريء رح ينقص وزنه وياخذ الامور بجديه ومرح يرجع لوزنه السابق .....مع تحياتي دبدوبه سابقا
بصراحة الريجيم بدو ارادي اوية كتييير
بس وين الريجيم المزبوط لجسمنا منو موجود للاسف في كتير ريجيمات طبئناها ونطرنا لحتى ننحف مازبط
مابعريف شوفولونا حل ياصبايا
السلام عليكم
حاولت أخس كثير بلا فائدة ولا استمر اكثر من شهر وارجع مرة اخري لين وصلت لوزن 140والأن احس باني أموت ببطئ وقلبي تعبان جدامن أقل حركة لا أستطيع أخذ نفس
لا أدري ما أفعل أحتاج لحرب مع نفسي كيف ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
اختى تقول من يوم عرفت اميز وانااعرف انك تسوين رجيم{تقصدني}
وانا مرررره متعقده من جسمي كل خواتي وقريباتي رشيقات حتى زوجي وهذا الي ذابحني
بس الحمدالله شكلي حلو بس جسمي مو حلو مع انهم يقولون انحس المتن حلو مرح نتخيل شكلك نحيف وانا قصد سويت رجيم قبل الزواج نقص 11كيلو بس بعد الحمل واولاده اصبت بلغده الدرقيه وصار وزني 90كيلو
بس خلاص وبس انا من هذا شهر غيرت نظامي وانشاء الله انحف يااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااارب يامنت كريم اني انحف بخير وعافيه
