أرشيف رجيم تنقل إليها المواضيع المكررة و التي ليس لها فائدة في المنتدى...

طلعي اللي بقلبك للسمينات فقط

الصورة الرمزية فتفوتة سكر
فتفوتة سكر
وردة جديدة
قديم 08-16-2010, 02:53 PM
#13
اه اه اه يابنات قسم بالله اني متحطمه مررررررررررره مع اني مو مررره تخينه بس ماشاءالله مليانه وزني 74 وطولي 154 بس والله مرره متحطمه كل اللي حوولي نحيفااااات مررره نفسي يجي العيد وانا نازل وزني ابغى نساااعد بعض على الاقل لو بالمشي ساعه يوميا والله اني كل يوم اشوف شكلي بالمرايا واحزززززززن مررره واحيان ابكي خلاص الى متى واحنا كذا قومتي ثقيله وحتى الجري بطئية مرره واستحى اتسابق مع اخواتي نفسي امشي وانا كلي ثقه ولا دخلت مكان كل مين يسالني فين راح جسمك ياااااااااااااااااااارب مايجي العيد الا وانا والبنات نازل وزننا بصحه وعافيه قولوا اميييييين
الصورة الرمزية الملكة الحسناء
الملكة الحسناء
وردة جديدة
قديم 08-17-2010, 02:11 AM
#14
انا
نفسى اخس اوى بقالى 3 سنوات بعمل رجيم ولكن بدوون جدوى نفسى اخس اوى اوى واكون رشيقة على العيدددددددددددددددد

بس ازاى ازاى انا باكل كتير اوى اوى واحبط حد يسسسسسسساعدنى ارجوومكم ومش بقيت احب اخرج دلووقت
الصورة الرمزية mrioom95
mrioom95
وردة فعالة
قديم 08-17-2010, 03:37 AM
#15
انه مليت من كل شي مضايقه من نفسي وكاره نفسي لابعد حدود ووالاكل كرهته مضايقه من شكلي وجسمي


وآسفه على الاطاله
شرين السيد
وردة مبدعة
قديم 08-18-2010, 05:21 PM
#16
اللهم فرج همومنا و يسر امورنا
الصورة الرمزية مشاعل النهضه
مشاعل النهضه
وردة جديدة
قديم 08-19-2010, 05:28 AM
#17
موضوع رااااااااااااااائع هادا اول شي

تاني شي نفس الحاله من زمان على التخن ومن زمان على هادي الرجيمات

مره نحفت وجسمي ساااااار يجنن والناس كله مالها سيره غيره ورجعت تاني لاحول ولا قوة الا بالله

وانا منقهره على نفسي

وحده جارتنا ما شاء الله عليها كانت تخييييينه ونحفت ودحين جسمها يجننن ومستمره على الدايت والنادي ما بطلت

وانا اقول في نفسي ليش مو زيها ماشاء الله عليها

لاكن باذن الله بعد ما عرفت هادا المنتدى الحلو اني بعد ما اوصل للوزن المثالي استمر معاكم اللهم امين واحنا بصحة وعافيه يارب


وطول ما احنا يدنا بيد بعض راح نوصل ونححق الي نبغا همتكم يابنات
الصورة الرمزية عازفه العود
عازفه العود
وردة جديدة
قديم 08-19-2010, 10:35 PM
#18
مسآآآء /صباح الخير ع الجميع

امم انا عمري 18 ووزني 65كيلو صار لي سنه احاول اخفف واسوي دايت وريجيمات


انا مشكلتي مااعرف اوزن اكلي يعني يا اااكل اكل او ما اكل مااعرف اعتدل بوجباتي وقبل سنه بالتمام

جربت ريجيم عذاري مع تمارين بالسير و حيل حلو نحفت عليه وبعدين تركته وصار وزني كل شوي يرجع

وو بعدين صرت اكل مرات واسبوع اسوي ريجيم وانحف واتركه وهذي حالتي للحين ..انا ابي اضعف اول شي لنفسي انا

وو اللي حولي اللي بسني نحيفات حيل يلبسون بناطيل وانا لا من جد انقهر ووابي اضعف بعد لان صارلي سنه

من رمضان العام اقول بنحف لزواج اخوي زواجه الحين بعد العيد باسبوع يعني من الحين شهر يمديني اضعف ع الاقل عشره كيلو

مابي اتأمل كثير راضيه كذا بس انزل من الستسن واكون تمام ابي 55 او 50 يارب يعني 15 كيلو ضروري انزلها مني

اليوم باديه برجيم لقيته هنا بهالمنتدى الجونان انا توني مسجله امس وهذا اول رد لياتمنى اضعف واصير البس اللي بخاطري

بناطيل شورتات تنوره قصيره اللي ابي ااااه يارب بس اهم شي العزيمه والاراده عندي عال العاااااال وان شاء نوصل للي نبيه:)

اول شي العزيمه والاراده زي ماقلت

ثاني شي بما انا برمضان بعد الاان اشرب ماااي المااااء ضروري 2 او 3 يسد النفس

وااقضي وقتي طول اليوم يعني احاول اشغل نفسي قراءه قران ووتي في ونت

والتمارين اطلع الدرج وانزل وكذا ومفيده حيل..وريجيمي اللي اليوم باديه فيه هو

ريجيم خطير ينزل 10كيلو في 8 ايام ومجرب ومضمون 100 بال100
اليوم الاول والثاني

الافطار نصف تفاحة
الغداء 2 تفاحة
العشاء تفاحة فقط


اليوم الثالث والرابع
الافطار نصف علبة دابادي لايت
الغداء علبة ونصف دبادي لايت
العشاء نصف علبة دبادي

اليوم الخامس والسادس
الافطار نسكافيه ممكن سكر دايت

الغداء طبق خس مقطع وعليه ليمونة
والعشاء مثل الغداء

اليوم السابع والثامن

الفطار نسكافيه
الغداء 2 صدر دجاجة مشوي او مسلوق
العشاء 1 صدر دجاجة مشوية


احبائي 10 كيلو في 8 ايام

لو جد هالكلام من جد بعيده بعد

راح اجربه وراح اكتب كل يوم هنا ايش صار معاي

ويارب الكل ينحف ويصير جسمه مثل مايبي رشيقه

ويجي العيد واكوون ملفته للكل والكل يسألني شنو سويت

يلا حبايبي ادري طولت بس اطلع اللي بخاطري وان شاء الله الكل ينحف

وياريت لو وحده تكون معاي مشان اشجعها وتشجعني

سلآآآآآآآم:)
اضافة رد

العلامات المرجعية

طلعي اللي بقلبك للسمينات فقط


« حبوب الفروتا بلانتا الصينية فهرس مشاركات العضوات في حمله سماء الابداع »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
ازياء للسمينات موضة 2013 ، احلى ازياء للسمينات 2013 )) مخمليه (( أزياء المقاسات الكبيرة 13 06-17-2013 10:19 PM
احلى ازياء للسمينات 2013 ، اجدد ازياء للسمينات 2013 )) مخمليه (( أرشيف رجيم 3 09-25-2012 02:22 PM
احلى بجايم للسمينات 2013 ، اجمل بجايم للسمينات 2013 )) مخمليه (( أرشيف رجيم 0 08-27-2012 08:11 AM
تعبد بقلبك . راجية لرضا الله عــــام الإسلاميات 20 06-26-2011 08:54 PM
اسمع بقلبك نور الإيمان مسجات الجوال 8 04-15-2010 01:55 AM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 02:51 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل